Imposible lograr esos glúteos en casa….. Así se vio mi rutina de hoy de glúteos🍑🔥 Que entrene en mi casa no significa que no hago nada! Entreno más fuerte ó igual que cualquier persona que va al gym. Así se van viendo mis rellenos 🍑 obvio se ven más grande por la hinchazón del entrenamiento. Pero waoooo como se han recuperado🥹 Hoy terminé la semana 4 del nuevo reto glúteos que estoy haciendo (que estará próximamente en mi app) ya quiero que se lo hagan🥹 para que todas estén nalgonas🤭 Ha sido un reto duro, pero muy hermoso, es increíble como la fuerza y la energía ha vuelto a mi. Sigo trabajando con pesos “bajos” en algunos ejercicios como las tijeras (uso máximo mis mancuernas de 10kg cada una) pero en la sentadilla y peso muerto si puedo levantar más peso, entonces aprovecho (sin excederme). El hip thrust no lo he podido hacer con más peso como quisiera pero he logrado hacer unas cariocas interesantes para darle 🔥 a esos rellenos. No sé cómo pude terminar de entrenar con esta gripa🫠🫠 hacer tijera búlgara con cogestión es otro nivel 🤭🤭 Quieres entrenar conmigo? Descarga y suscríbete a AzuApp (link en mi Bio). Te enseño como en casa se logran los mejores resultados. #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation - @azuboughgouhnon