@haiiona: مساء الخير جميعاً 😍🥗 فولو اذا اول مره تشوفون حسابي @haiiona سلطة الشمندر اللذيذة و المفيدة ❤️🔥 المقادير : خس 🥬 جرجير خيار مكعبات صغيرة او مبشور شمندر مسلوق و مبشور رمان كينوا مسلوقة ١٥ دقيقة بماء و ملح مكعبات جبن فينا بيكان محمص للصوص : زيت زيتون 🫒 ليمون 🍋 دبس رمان ملح و فلفل نعناع مجفف 🌱 سماق لذيذة و مفيدة ولا احلى ❤️🔥😍 #سلطات #سلطة #شمندر #صحي #دايت
هياء القحطاني
Region: SA
Sunday 05 July 2026 12:35:34 GMT
Music
Download
Comments
م | 1429 :
ينفع بدون كينوا ؟
2026-07-05 23:30:44
1
.. :
الجبن يقلل امتصاص الحديد 💡
2026-07-05 19:22:23
52
♡ :
والفلفل والملح الاسود؟😭😭
2026-07-05 18:10:27
21
R✨ :
احسها لذيذة♥️♥️♥️
2026-07-06 03:05:48
1
🇸🇦 Amal | أمل 🇸🇦 :
الفلفل والملح الاسود 😭😭
2026-07-05 20:09:47
36
بَ 🇸🇦 :
الجبن يتعارض وراح يقل امتصاص الحديد
2026-07-06 03:12:11
1
suz :
حطي جوز او كاجو مكسر وخل البلسميك 😋
2026-07-05 23:30:16
3
Alaa Ali :
كيف اصارحكم انه الشمندر اقل ثمره ترفع الحديد😏
2026-07-05 18:34:27
18
هيا الدوسري ☁️🇸🇦 :
كل وحدة اسمها هيا سنعه بسم الله عليها ماشاء الله ولااااااا طبخهم يهبل يسونه بنفس حلووو
2026-07-05 23:47:35
2
َّ :
اذا تبونها للحديد شيلوا الجبن
2026-07-06 02:17:11
1
يلدز💕 :
قليل الصوص 😅
2026-07-05 20:48:33
1
wafamuh96 :
تشههههي ، اشتهيت معها تفاح 😍
2026-07-05 21:52:02
2
qp :
يمه يشبهه صوت شوق
2026-07-05 21:59:55
0
R :
الكينوا هو البرغل؟
2026-07-05 21:12:04
0
Sagiitam8 :
الجبنه تمنع امتصاص الحديد
2026-07-05 23:02:16
0
A :
طيب ما اكل شمندر كيف الطريقه🙂
2026-07-05 22:33:42
0
فاطمة :
يمة هيا🥺 حي هاالصوت كنتي عندي باالسناب واختفيتي سبحان الله سمعت الصوت قبل اشوف الاسم قلت مالوف الصوت احبك واحب وصفاتك 🤍🤍
2026-07-05 20:42:37
2
Sam 🇸🇦 :
الشمندر ينفع ني ؟
2026-07-05 19:25:57
0
2004joj :
جربي معها عين الجمل ومع الصوص خل باللسميك ورشه كمون ❤️تسلم يدك
2026-07-05 22:11:30
3
Nanoo🇸🇦🐆 :
انتبهو اصحاب الضغط البنجر يرفع الضغط
2026-07-06 02:33:20
0
. :
ماراح يمتص الحديد الفوائد دام معها منتجات الكالسيوم زي الجبن بينهم ع الاقل 6ساعات
2026-07-06 03:07:31
1
هَتون :
الجبنه (كالسيوم) تكسر (الحديد) اكثر محتويات السلطة
2026-07-05 20:06:28
4
✨ :
الكينو شنو
2026-07-06 01:28:25
0
To see more videos from user @haiiona, please go to the Tikwm
homepage.