هياء القحطاني
Region: SA
Sunday 05 July 2026 12:35:34 GMT
2798998
97838
636
28547
Music
Download
Comments
🇸🇦 Amal | أمل 🇸🇦 :
الفلفل والملح الاسود 😭😭
2026-07-05 20:09:47
496
me h :
ماحب الكينوا ممكن اخليه برغل ؟
2026-07-07 09:38:17
6
♡ :
والفلفل والملح الاسود؟😭😭
2026-07-05 18:10:27
109
A Bahraini :
كل الفوايد راحت بسبب الجبن الجسم ما يستفيد من الحديد بسبب الجبن
2026-07-06 09:58:34
214
Fajr🇸🇦 :
عادي بدل الكينوا احط برغل ؟؟؟
2026-07-06 16:13:59
29
ᐧ༚̮ᐧ Mimi | -20kgs :
الحديد الكبدة الي ترفعو مو الخضار 😂
2026-07-07 11:20:17
6
norakhan386 :
الجبن فيه كالسيوم يمنع امتصاص الحديد .. يعني راح كل الهدف
2026-07-08 17:55:33
29
Alaa Ali :
كيف اصارحكم انه الشمندر اقل ثمره ترفع الحديد😏
2026-07-05 18:34:27
31
nogiveup123321 :
عشان الحديد بدل الجبن حطوا سمسم
2026-07-06 21:08:49
8
A :
طيب ما اكل شمندر كيف الطريقه🙂
2026-07-05 22:33:42
0
. :
شيلي الخيار والجبن وبدليه بالمانجو وادعي لي
2026-07-06 03:30:32
6
Lookatthemoongirl :
الي يبغى حديده يرتفع ياكل لحم او كبده غير كذا ياخذ مكمل غدائي لأن لا الشمندر او اي مصدر للحديد الغير هيمي كفيل بأنه يرفع الحديد المدحدر بشكل كبير/سريع لا تتعبون نفسكم حبايبي
2026-07-07 20:07:47
9
Abrar 🇸🇦 :
لاتضيفو اي منتجات البان اذا تبون الجسم يمتص الحديد بشكل صحيح واضيفو فلفل رومي بارد فيه فيتامين c يسرع امتصاص الحديد
2026-07-14 07:39:42
8
~~ :
بدل الكينوا حطيت عدس والجبن كنسلته لان الكالسيوم بيمنع امتصاص الحديد
2026-07-09 12:02:07
9
madanidalal :
«اللهم علّمني من عِلمك ما يجعلني أرى جلالك في كل ذرة، وهذّبني بجمالِ خُلقك حتى لا يخرج مني إلا طيِّب، ولا يستقر فيّإلا طاهر، واجعلني يا ربّممن قُلتَفيهم: ﴿يُحِبُهُمْوَيُحِبُونَهُ﴾؛ فلا غاية أرجى من أن أكون محبوبًا عندك، مَقبولاً في رحابك، مُهذبًا بنورِ هدايتك»
2026-07-06 12:41:16
5
👸🏻 🇸🇦 :
تبغين افضل امتصاص للحديد الغي الجبنة لأن الالبان تعيق امتصاص الحديد
2026-07-06 11:22:39
10
⚠️ :
الجبن يمنع امتصاص الحديد
2026-07-07 12:49:34
9
Sam, colors🪡🧵 :
الشمندر نسلقه ؟؟
2026-07-10 08:17:16
1
lifestyleby.ha :
تشهيييي لازم اجربها
2026-07-09 23:48:23
1
ريُوف🐆🇸🇦 :
صدق ملح اسود؟
2026-07-10 05:59:23
0
user8187391159520 :
اقدر استغني عن الجبن
2026-07-16 06:37:50
0
tofy♥️ :
هي ممتازه بس ما تكفي للي الحديد عنده مره نازل
2026-07-09 10:02:21
3
To see more videos from user @haiiona, please go to the Tikwm
homepage.
