@lichtenstadt: כריך קיץ של חזה עוף וחביתה ☀️🥪 מה צריך? 2 פרוסות חזה עוף פרוסות לשניצל 2‫-‬3 ביצים טרופות עם מלח, פלפל, אורגנו וצ׳ילי חריף עגבנייה פרוסה ועלי חסה טריים (ואפשר גם אבוקדו, פלפל אדום ועוד) מיונז או כל ממרח אחד שאתם אוהבים (ממרח עגבניות, פסטו) 2 פרוסות לחם טובות/ בייגל/ פיתה/טורטייה במחבת לא קטנה מדי, צורבים את העוף עם מעט שמן זית, מלח ופלפל משני הצדדים. מוזגים את הביצים מסביב וכשהן מתחילות להתייצב מניחים לחם על העוף. הופכים וממלאים בירקות שאוהבים, סוגרים לכריך ואוכלים מיד. #מתכון #קל #חופשגדול #סנדוויץ

אפרת
אפרת
Open In TikTok:
Region: IL
Sunday 05 July 2026 12:48:02 GMT
174932
3869
69
2176

Music

Download

Comments

shay.aviv
shay.Aviv :
זה עוף בבלילת אימו
2026-07-06 07:45:32
197
ezx_physics
Amit yosovich| המורה מהטיקטוק :
זה גדי בחלב אימו גרסת העוף
2026-07-06 07:17:15
152
user9299293939383
michelle_tapiro28 :
לאלא.. לא מסתדר לי
2026-07-06 08:08:31
37
omer_peled1985
omer :
50 גרם חלבון +/- נראה שיש שם 3 ביצים ו 100 גרם חזה
2026-07-06 16:47:39
0
bob83659
bob :
חזה עוף וביצי עוף???? מרגיש לא בסדר
2026-07-06 15:03:40
0
bena_grin
bena_grin :
ניראה קצת מסובך.. צריך תנור או מנגל בשביל זה נכון?
2026-07-06 11:05:37
5
kingilay2
Kingilay👑 :
אני יעשה את המתכון רק בלי חלב כי אני שומר
2026-07-06 10:39:46
0
nosl016
nosl :
חזה עוף עם ביצה זה לא כמו גדי בחלב אימו?
2026-07-06 09:01:53
0
_tzipy_
𝕿𝖟𝖎𝖕𝖕𝖞 :
מטורף כמה שהמתכון הזה גאוני
2026-07-06 10:59:21
0
ido77272
ido17849 :
30-40 גרם חלבון, וחסר פה מוצרלה בחביתה
2026-07-06 09:57:56
1
user8025928885282
revital :
גאונה👑
2026-07-05 15:47:52
4
innerbalanceos
שלומי פישמן :
איך לא חשבתי על זה דאאאםםם אהבתי מאוד. תודה❤️
2026-07-06 06:09:28
1
nachumsella
Nachum Sella :
גאוני ונראה טעים
2026-07-06 06:29:31
1
user3858634369704
user3858634369704 :
אהבתי מממש🥰
2026-07-06 06:45:09
1
sh310ay
שי גרינברג :
וואו🤯
2026-07-06 07:38:29
1
user75380030519
ליטל הרוש :
מעולההה♥️♥️♥️
2026-07-05 18:40:51
1
shani42273
shani :
גאוני !!!☺️
2026-07-06 07:37:49
1
user9182020582019
מוריה ישראל :
גאוני
2026-07-06 07:22:28
1
gtisasa24
gtisasa24 :
מה כבר יש לרשום? רואים. זה די בסיסי
2026-07-06 11:21:09
0
user2121688069859
דליה כהן :
יאמי
2026-07-06 13:17:21
0
maayancohen628
Maayan Cohen :
איך הגעת ל70 גרם חלבון
2026-07-06 13:26:25
1
shira_spam48
Shira_spam🌺 :
זה גבינה או מיונז?
2026-07-06 14:47:52
0
user4621131292245
גילה עואמי :
וואו נראה טוב מלא בחלבונים עשיר וטעים תודה יאלה בתיאבון יאמי אלופה ויפה 💪💪😄😄😋😋💞💞💞
2026-07-06 14:35:52
0
gil_and_oscar
Gil🤠 & Oscar🐕 :
נראה טוב
2026-07-06 14:17:26
0
user7855999137634
אמה גנס :
אני מאוד אוהבת את התוכן של אבל אני לא אוהבת כריך אבל נשמע טעים
2026-07-05 21:41:11
0
To see more videos from user @lichtenstadt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About