@kristov_shark: Um dos melhores caminhos a se seguir quando quiser treinar drills é investir nos fundamentos. Alguns deles estão aqui neste vídeo, entrada de queda, sprawl, e passagem de guarda. 3 exercícios excelentes pra você praticar e deixar o seu jiu jitsu cada vez um nível acima. Salva o vídeo pra testar depois! . One of the best ways to train drills is to focus on the fundamentals. Some of the most important ones are in this video: takedown entries, sprawls, and guard passing. These are three excellent drills to help sharpen your movement and take your Jiu Jitsu to the next level. Save this video and give them a try later! . #jiujitsu #passagemdeguarda #jiujitsulifestyle #bjj #drills

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Sunday 05 July 2026 14:57:43 GMT