@yousef_allenezii: ⚠️ الماترس الصحي لا يجعل جسمك “يغوص” فيه ؛ ✅ بل يحافظ على استقامة العمود الفقري ✅ ويمنع الانغماس الزائد الذي يغيّر محاذاة الجسم. ⚠️ يوزّع الضغط على الجسم بالتساوي، ✅ مما يقلل الضغط على Pressure Points مثل الكتفين، ✅ الوركين، وأسفل الظهر، فيخفف الألم والتنميل أثناء النوم. 👨🏻⚕️ النوم باستخدام ٣ مخاد ( للرقبة والظهر والكتف ) * مخدة تحت الرأس: تحافظ على الرقبة بوضعية محايدة دون انحناء للأعلى أو للأسفل. * * مخدة بين الركبتين (عند النوم الجانبي): تقلل دوران الحوض وتخفف الضغط على أسفل الظهر * * مخدة أمام الصدر لاحتضانها: تدعم الكتف العلوي وتقلل الشد على عضلات الرقبة والكتف #الكويت #النوم #الظهر #علاج_طبيعي #صداع
يوسف | علاج طبيعي 🇰🇼
Region: KW
Sunday 05 July 2026 15:46:03 GMT
Music
Download
Comments
Diavolo :
واذا بقلب الجهة الثانية لازم اتصل على نقل عفش
2026-07-05 18:25:58
237
waleed abu frieh :
او انك تتجوز 😁
2026-07-05 19:08:31
7
3bdala1 :
الماترس مالي محفور بالنص اقدر اسوي دور ثاني فيه
2026-07-05 22:33:24
10
too.0007 :
لازم اسشتري خمس عشان الجهه الثانيه
2026-07-06 14:15:34
1
captain_962 :
يعني اذا احنى ١٠ بالبيت لازم ٣٠ مخده 😭
2026-07-06 18:49:37
1
𝗛𝗔 :
اذا خليت رجلي كذا اقوم ويجيني شد
2026-07-05 20:32:56
3
noor :
طبعا هذا الكلام للناس مثالين الي ماي يتحركون وقت نوم
2026-07-06 07:15:34
1
🇰🇼 joker 🇰🇼 :
والله ماخليت مخده ماشريتها.كلهم يعورون الرقبه.اسمحلي ❌️
2026-07-05 22:27:41
1
محمد :
شلون عرفت قالك العمود فقري
2026-07-06 10:33:25
0
بوعبدالله :
وين نحصل شركة ثقة تبيع مخاد صح ؟؟
2026-07-06 07:55:21
0
A 💗🇰🇼 :
و الي يقولك هاذي وضعيتي ب نوم من قبل لا اشوف فيديو 😅
2026-07-06 12:02:46
0
H :
الحمدلله طلعت طبيعيه لانه الناس ينصدمون لما اقولهم انام ب ثلاث مخاد
2026-07-06 06:39:49
0
Kwvip :
ماقصرت معلومات طيبه
2026-07-06 01:50:59
0
لحن ⏳ :
واللي ينام بدون مخده 😅
2026-07-05 18:18:50
4
dalaliii87_🇰🇼 :
يعني اشتري مخده الحوامل جنها نفس الطريقه
2026-07-06 00:15:30
2
الغامض العفوي :
شكرا على المعلومات الله يوفقك♥️🌹
2026-07-06 13:30:59
0
charismakw8 :
خوش إعلان يادكتور
2026-07-06 07:47:19
0
عبدالعزيز 💙 :
انا مخده وحده ولا قعدت من النوم القاها بزاويه الغرفه وانت الله يطول بعمرك دكتور تبيني أحط ثلاث مخدات أحتمال أقعد من النوم القاهم عند جاري
2026-07-05 22:21:51
0
vBUNEBAR :
والسنه النبوية انك تنام جهة اليمين وبأذن الله ما راح تحتاج كل هذا 🩶
2026-07-06 15:37:04
1
… :
اشهد بالله كنت اطق ابر جافه كل شهر بسبب شدود الرقبة والكتف، من غير سرير وجربت الماترس والمخده منهم ما شهر 2 ما طقيت ابر صينيه ونومي مرتاح جداً
2026-07-05 15:52:13
0
Queen🇰🇼 :
الشي الصحي الوحيد اللي اسويه
2026-07-06 19:58:50
1
『M6R』 :
وانا ما ارتاح الا ب وضعيت التابوت
2026-07-06 05:49:41
1
SilentTalks :
مخده وحده ومتروسه زعابيل ونومي احلى نومه
2026-07-06 21:49:30
0
A :
تأليف
2026-07-06 21:16:59
0
R :
صلابة الماترس !! يعور ظهري زيادة ياحلو الغيمه ادري الشي هذا مو صحي مستقبلياً بس شنسوي😔💔
2026-07-07 00:01:46
0
To see more videos from user @yousef_allenezii, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.