@sophielemillour: Tu n’es pas juste fatigué.e, tu es en burnout… Il y a des parents qui viennent consulter, en disant que c’est insupportable. Les crises en permanence, ils ne savent plus comment faire... Ce qui est souvent le plus difficile, c’est l’impuissance face aux réactions des enfants. Quand on aborde ce type de problématique avec les enfants, c’est souvent le parent qui se révèle être le premier à devoir être accompagné. Si tu es un parent stressé, comment peux-tu espérer que ton enfant soit apaisé ? C’est un cercle vicieux. Si tu veux un enfant calme, apprends à réguler tes propres émotions. Prendre un moment pour respirer, s’isoler si un autre parent peut prendre le relais… C’est parfois tout ce dont on a besoin ! Grâce à La bulle des émotions, nous animons des ateliers parents-enfants partout en France. Ces ateliers permettent d’explorer des outils de régulation émotionnelle ensemble, de façon ludique et engageante. Écris-moi en DM pour en savoir plus sur nos ateliers ! 💜

Sophie Le Millour

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Sunday 05 July 2026 16:04:15 GMT