@wukongdauchienthangphat: Dưới đây là 8 điều mình thấy quan trọng để giữ cho thân tâm luôn an lạc: 1. Tập trung vào thiền, giữ mặt mày thoải mái, dễ chịu hơn trong cuộc sống. 2. Suy nghĩ tích cực, tránh những tiêu cực làm tâm trạng đi xuống. 3. Nói lời nhẹ nhàng, biết cảm thông, không cần phải cầu kỳ trong lời nói. 4. Làm điều chân thành, sống chân thực, giữ tâm an bình mỗi ngày. 5. Chân thành và thật thà giúp mình cảm thấy bình an từ bên trong. 6. Buông bỏ những thứ không cần thiết, nhẹ nhõm hơn trong tâm trí. 7. Tự tin và yêu thương bản thân, không quá đặt nặng việc so sánh hay tự ti. 8. Giữ tâm bình tĩnh, biết kiểm soát cảm xúc để cuộc sống dễ dàng hơn. Hy vọng mọi người cũng áp dụng được để thân tâm luôn an lạc nha! #bạnnghe #tịnhminh #thângan #anlạc #tuvihạnh