@tamlyhocnhansinh: Thức khuya để hoàn thành dealine cho sếp Thức khuya vì tối qua đi quẩy với tụi bạn Thức khuya để cày đề, học vượt đứa mình ghét,... Nếu bạn trót thức khuya, mà ngày hôm sau bắt buộc phải tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, thì hãy lấy bút ra ghi chép mấy tip hiệu quả này nha. #tamlyhoc #xuhuong #phattrienbanthan #trendingvideo #kinangsong #kinangmem
1. hôm sau không đc ngủ nướng, 2. sau khi thức dậy ra phơi nắng 10p 3 . phải ăn sáng (ko ăn đồ chiên , dầu, ngọt nên ăn đồ bố sung protein + tinh bột lành mạnh như trứng , bánh mì , ngũ cốc ) 4. nên ngủ trưa ( ko quá 30p) 5. hãy uống nhiều nước ấm hạn chế đồ lạnh
2026-07-08 16:25:57
1837
🫧 :
òi ae cb đón bình minh th ngủ lmj nữa
2026-07-08 20:07:39
74
Thạch rau câu long hải🧊 :
Giờ ngủ còn kịp kh🥰
2026-07-08 19:36:21
65
Huvniu :
h ngủ kịp hog
2026-07-09 18:38:55
26
ᥫ᭡ :
giờ ngủ còn kịp kh ae☺️
2026-07-08 20:39:24
26
40kg đổi tên :
giờ ngủ kịp ko
2026-07-08 20:30:57
9
Minh Minh là Mặt Trời nhỏ🌞 :
h ngủ còn kịp ko🗿
2026-07-08 22:01:02
28
chính thất của toán :
h ngủ kịp kh
2026-07-08 21:22:58
5
Ronnieツ :
còn cứu đc ko ae
2026-07-09 20:59:37
9
iu Hoá :
h còn ngủ kịp ko
2026-07-08 22:33:15
16
no money ᴥ :
h ngủ kịp kh🗿
2026-07-09 22:30:24
7
BhHoangf :
h ngủ kịp kh 🤓
2026-07-08 21:47:16
21
mindhack. :
giờ ngủ kịp ko
2026-07-08 21:08:10
237
Tiến linh Nguyễn :
không phải tôi thức khuya mà bởi vì tôi sống giờ mỹ 😎
2026-07-09 21:51:59
18
05 :
giờ ngủ kịp k
2026-07-08 19:21:52
8
ྀིßủɱྀི :
giờ ngủ có kịp k
2026-07-08 22:41:06
14
pthinh :
định ngủ mà nghe v nên thức
2026-07-09 17:26:03
74
thùy kim :
giờ còn ngủ kịp k
2026-07-08 23:42:20
5
Son Nguyen :
Đang thức đến 3h xem Pháp đá đến 5h ngủ💀
2026-07-09 19:41:20
42
To see more videos from user @tamlyhocnhansinh, please go to the Tikwm
homepage.