@lu.mtsfit: Receita maravilhosa pra quem está de dieta e tem o intestino preso.🩷 - Quem quiser o link dos potinhos pode pedir que eu envio 🩷 Lembrando que para melhorar o funcionamento do seu intestino, vc tbm precisa bater a sua meta diária de ingestão de água. Que é: Seu peso x 35 = sua meta Exemplo: se vc pesa 70kg, vai ser: 70 x 35 = 2.450 (dois litros e 450ml) Receita: 200ml de iogurte sem açucar 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 colher de dopa de chia Frutas da sua preferência. Sugiro o kiwi pq ajuda no funcionamento do intestino 🥝 #dieta #emagrecimento #receita #emagrecer #receitafit

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Sunday 05 July 2026 17:56:14 GMT
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Comments

erika.kinha31
erika kinha :
uma dúvida não tem que hidratar ela primeiro?
2026-07-08 01:22:02
15
mirandaagabriela
Gabriela Miranda :
Link dos potinhos
2026-07-06 19:33:54
2
jaiza472
Jaiza Rodrigues :
Fiz com uva verde yorgute natural chia e banana
2026-07-06 23:48:05
9
bhyellamorena
Bhyella Cristina :
Esses potinhos pode ir no Microondas? Se sim... Me manda o Link por gentileza😊
2026-07-07 16:46:19
2
ktia.cristina15
Kátia Cristina :
qual o link dos potinhos
2026-07-06 15:49:42
1
laysa.frison
Laysa Frison :
amoooo faço sempre
2026-07-05 19:39:34
1
cintiafernanda515
CintiaF. :
Link do potinho
2026-07-07 22:25:01
1
leticiaoliveira7323
Letícia Alves❤️ :
Id dos potes ?❤️
2026-07-06 20:46:17
2
alinejuliaspr
Aline :
dura quantos dias na geladeira?
2026-07-06 20:38:53
1
megestephannee
Meg Estephanne :
Gente pode joga a chia dentro do pote de Iorgute?
2026-07-12 21:10:03
0
amandafragadaily
amandafragadaily :
Link dos potinhossss
2026-07-06 11:49:23
1
auresousa1
ah tal da negah :
me manda o link dos potinho
2026-07-07 21:18:06
1
wandavisonn0
Selena 💜 :
o que faz o Kwai ficar amargo ?? Toda vez que uso no iogurte amarga muito. Fica impossível de comer.
2026-07-06 04:47:17
3
niccolle22
nicolerodrigues009 :
link dos potinhos
2026-07-07 15:23:22
0
tarandiru
Polyanna 🦋 :
id dos potinhos ?
2026-07-05 21:02:11
1
maybarrosg
Joyce Mayara :
Criança de 10 anos pode comer chia assim no iogurte ou na vitamina???
2026-07-07 03:00:47
1
camillasilva1721
Camilla 🩷 :
vou fazer
2026-07-05 19:27:28
1
rutemello0
Rute Mello :
Eu quero o link dos potinhos
2026-07-06 16:47:42
1
julianaalmeida44618
Juh :
Quantos dias na geladeira?
2026-07-07 21:07:26
1
daniela.oliveira999
Dani Oliveira :
Fiz com iogurte natural morango e chia ficou muito azedo mais comi mesmo assim pra na esperdiçar kkk
2026-07-07 22:05:58
1
heloisamoraisaguiar
HELOISAmoraisaguiar :
dura quanto duas na geladeira?
2026-07-05 19:02:34
2
user6541990447601
dani :
quero
2026-09-25 23:09:29
0
user12345678910iiuuuhh
bruna :
link dos potinhos
2026-08-12 02:11:15
0
evelynfernandes95
Evelyn | Mamãe da Elisa 🎀 :
Link dos potinhos
2026-08-04 16:04:06
0
elizabetebueno959
EB Maquiagem e cosméticos 💄 :
pode escolher outras frutas?
2026-07-06 18:49:19
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