@xula458: #foryou #f #fyp #fypシ #xuladom

≬𝐗𝐮𝐥𝐚≈𝐝𝐨𝐦∘🖤
≬𝐗𝐮𝐥𝐚≈𝐝𝐨𝐦∘🖤
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 05 July 2026 18:02:05 GMT
140093
8798
0
1186

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @xula458, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⬇️Техника позитивного  строится на ассертивности: ты говоришь «нет» - но делаешь это спокойно, уважительно и без чувства вины. Суть в том, чтобы: 	1.	Признать/ валидировать чувства или запрос другого. 	2.	Чётко выразить отказ («нет» без смягчений и оправданий). 	3.	При желании - предложить альтернативу (но это не обязанность). Примеры фраз позитивного отказа: «Я понимаю, что для тебя это важно. Мне жаль, что я не могу помочь сейчас» «Спасибо, что обратилась ко мне. К сожалению, в этот раз у меня не получится». «Я ценю, что ты подумала обо мне, но я не могу этого сделать сейчас. Возможно, смогу помочь на следующей неделе.» «Я вижу, что проект важный, но я не беру на себя новые задачи сейчас». «Понимаю, что это срочно. В моём графике нет времени, поэтому не смогу». #личныеграницы #коммуникация #психологонлайн #психотерапияонлайн #рэпт
⬇️Техника позитивного строится на ассертивности: ты говоришь «нет» - но делаешь это спокойно, уважительно и без чувства вины. Суть в том, чтобы: 1. Признать/ валидировать чувства или запрос другого. 2. Чётко выразить отказ («нет» без смягчений и оправданий). 3. При желании - предложить альтернативу (но это не обязанность). Примеры фраз позитивного отказа: «Я понимаю, что для тебя это важно. Мне жаль, что я не могу помочь сейчас» «Спасибо, что обратилась ко мне. К сожалению, в этот раз у меня не получится». «Я ценю, что ты подумала обо мне, но я не могу этого сделать сейчас. Возможно, смогу помочь на следующей неделе.» «Я вижу, что проект важный, но я не беру на себя новые задачи сейчас». «Понимаю, что это срочно. В моём графике нет времени, поэтому не смогу». #личныеграницы #коммуникация #психологонлайн #психотерапияонлайн #рэпт

About