عبدالله طلبة | تغذية وتمارين
Region: EG
Sunday 05 July 2026 18:04:55 GMT
58863
1211
67
93
Music
Download
Comments
حمد القاسمي :
انا مشيت ٣٥ كيلو في ٥ ساعات احترقت انا و دهوني😂
2026-07-05 19:26:36
28
√ZA√ :
كذب ينقص الوزن انا والله امشي ونقص وزني من 120 الى 75 بدون اي ترهلاات 👍😁 الحمدلله
2026-07-06 01:27:05
6
samirbensalah968 :
المشي لكن لمدة طويلة في نفس الحصة. اكثر من ساعتين متواصلة
2026-07-06 14:12:12
0
✍(◔◡◔) امين (◔◡◔)✍ :
ينقص الوزن عن تجربة خسرت 15 كيلو بالمشي
2026-07-06 13:42:15
0
Jonathan X :
اني سويت عجز سعرات و هيت كارديو خلال 40 خسرت 4 كيلوات
2026-07-06 14:33:16
0
rhomy :
انا امشي عشره اللاف خطوه كل يوم مشي مو ركض هل مفيد ام لا ؟
2026-07-05 21:36:21
1
Ali Khalid :
🥰هل بمكن انشف دهون وابني عضل في ان واحد وانا مبتدأ
2026-07-06 15:00:39
0
hossamalnasser983 :
تم
2026-07-06 14:20:40
0
مـ𝓜ـاجد𓅔 :
تره حيرتونه كلمت يحجي بكيفه
2026-07-06 08:07:20
0
AK🎖 :
المشي يحرق ظميرك😁
2026-07-06 12:22:13
0
بن زاهر :
قاعد يطلع وينزل !!
2026-07-06 02:40:27
1
HAMDI 🇹🇳 ❤️🤍🇦🇹💪🏆 :
نقصت 17 كغ في 3 شهور من وين يجيبولنا في هالبhايم كل واحد يفتي وحدو
2026-07-06 11:21:05
0
Ah4ah :
شني هو انت دكتور 😏
2026-07-06 11:58:01
0
زين :
اول مرة اشوفك تيك توك
2026-07-06 13:42:37
0
سمراء جبالي :
انتو اقتطعتوًمن حديثو هو حكى هروله وفعلا الهروله نزلت وزني
2026-07-06 11:46:06
0
Ramez :
حسب معرفتي البسيطة يعني باختصار كل واحد يحسب احتياج جسمه للسعرات الحرارية وياكل اقل من احتياج جسمه للسعرات إضافة للرياضة جسمك يتخلص من الدهون تدريجياً
2026-07-05 19:19:07
1
أبو زمن :
كفو أستمر ♥️💙
2026-07-05 18:11:05
0
Ali Omer :
صراحة انا جربت المشي كل يوم ساعة مسافات طويلة مانزل وزني لعبت كارديو حتئ زاد نبضي وتعبت نزل وزني
2026-07-06 15:06:48
0
🇸🇦فكر الكلام :
انا سمين ونزل وزني من المشي وزان نومي وزانت نفسيتي اغلب السمنه بسبب التوتر النفسي والمشي يزبط النفسيه والنوم وتنحف
2026-07-06 08:58:24
0
Ali Khalid :
هل بمكن انشف دهون وابني عضل في ان واحد وانا مبتدأ
2026-07-06 15:00:42
0
Dr Zahraa Talib :
ليش كل حركه بيها حرق
2026-07-06 11:19:47
0
asmr :
ممتاز سعراتي 3450 عم استخدم فقط 700
2026-07-06 10:51:59
0
العراب :
السباحة الأفضل والمشي الطويل ثانياً والجري ثالثاً للمقتدرين …..
2026-07-06 10:50:53
0
طياوي🦅 عــيـــال حـــاتم🦅 :
ممكن تبعثلي ياه
2026-07-05 18:42:25
0
To see more videos from user @abdullah.tulba, please go to the Tikwm
homepage.
