@movewithlk: Du bist Fußballer und willst deine hintere Kette stärken um keine Angst mehr vor schnellen Antritten zu haben? 🏃 ⚽️ Dann integriere die folgenden 4 Übungen in dein Beintraining und du reduzierst das Risiko nachweislich für Verletzungen der ischiocruralen Muskulatur! ✅ Für mehr Trainingstipps mach das Plus weg🫵🏼 #fußball #hamstring #physiotherapy #übung #gym

Lukas | Hybrid & Physio ⏳
Lukas | Hybrid & Physio ⏳
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Sunday 05 July 2026 19:16:12 GMT
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Comments

laureen.bleckmann
laureen.bleckmann :
Ich bekomme sofort Krämpfe in meinen Hams🥲
2026-07-05 20:43:41
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rebootsrecovery
Reboots Recovery :
Wir werden es testen 👀
2026-07-05 19:49:45
1
_lfw20
luca | Fußball | Fitness :
interessante und coole Übungen💪
2026-07-06 11:34:21
1
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