@patriciadavidson.nutri: Gata, se você anda esquecendo palavras, sentindo calor do nada, acordando cansada e se perguntando se está ficando maluca… talvez não seja você. Talvez sejam os seus ovários entrando em modo aviso prévio. 😂 A perimenopausa é justamente essa fase de transição que acontece antes da menopausa e pode começar lá pelos 35, 40 anos. É quando os hormônios começam a oscilar e o corpo parece que desaprende a funcionar como antes. Aí vem a névoa mental, as alterações de humor, os despertares noturnos, a dificuldade para emagrecer, a falta de libido, os calorões… e você fica tentando entender o que está acontecendo. O problema é que muita mulher acha que só pode ser menopausa quando a menstruação para. E não é assim. Muitas vezes os sinais começam anos antes. Por isso, gata, quanto mais cedo você entende o que está acontecendo no seu corpo, mais fácil fica agir de forma estratégica e não apenas apagar incêndios quando os sintomas aparecem. Me conta aqui: qual desses sintomas mais te incomoda hoje? 👇 E se você quer aprender a equilibrar seus hormônios e emagrecer nessa fase, comenta DESAFIO que eu te explico como participar. 🎥 vídeo original: @rafaellatuma

Patricia Davidson

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Sunday 12 July 2026 13:00:00 GMT