@nicolealejandraoficial: TÉCNICA DE BÚLGARAS PARA GLÚTEO Si quieren tips para enfoque en cuádriceps o técnica del Step up déjenlo en comentarios y yo se los doy 🫶🏻 #bulgaras #gluteo #tecnica #principiantes #humor

Milene :

yo prefiero step up pq las bulgaras nunca me salieron 😭

𝐋𝐈𝐙𝐁𝐄𝐓𝐇⚡️🪐🪄🫧 :

Yo la siento en la pierna😩

Meiby's :

Puedes hacer técnica del peso muerto para femoral

Geraldin Aiko :

No amiga, hacer estorbo es parte de mi rutina de superior... pero gran técnica

nathalya tellez :

Me truena la rodilla jajaja😅

melissa dido :

Ana Maria Tejeda :

Y como le hago si me duele la rodilla y me truena 😞

Renteria_Secret😝😼 :

cuando hace live

ilse :

en smith esta machin

Vane Jiménez :

Entonces si no lo haces con peso no sirve de nada ? ???

Gene🧚🏻‍♂️ :

AYUDA, MI PRIMA LA ENVIDIOSA SIEMPRE ME PREGUNTA CUÁNTOS SEGUIDORES TENGO, EXPLOTEN MI BANDEJA,TIENEN 5 HORAS PARA HACERLO!😭

E L I 🦩 :

A mi no me saleeeee

shann.zz :

Es necesario cargas pesas así sean pequeñitas? Es que con pesas no puedo no tengo equilibrio 😔

Diana :

si haz video de el step, en casa y en gym😭🙏🏼

Juanita :

Me da calambre en el pie que está en el banco

🌹~Rose_magne~🌹 :

Si duele dónde debe dolor lo estoy haciendo bien? ayuda, soy principiante

𝖁𝖆𝖑𝖉𝖊́𝖘 :

Gracias amiga nomás las sentía en los cuadris 😭

Rbn :

oe q genial, ya lo intentaré

tania garnica :

Amiga apenas estoy aprendiendo pero me duele mucho toda la pompa al otro día lo estaré haciendo bien?🥺

Cielo ❤️ :

gracias profe😁

Ameba :

ayúdame con los aductores