Metal Pump
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Sunday 05 July 2026 21:05:05 GMT
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Comments
Suso :
Toda esta película para decir que debes comprar su libro, pero tal y como has encaminado los vídeos parece que solo andando puedes perder barriga y nada de eso, el truco está en comer menos calorías de las que quemas, andar es una buena opción y un buen complemento, pero hay que hacer deporte, si o si, o la bajada se eterniza, eso de que hacer ejercicio sufriendo no baja la barriga..... Vaya pedazo de mentira 🤣
2026-07-06 03:21:50
33
★Kevin†😆 :
pero si soy mesomorfo gordito?
2026-07-05 21:08:40
2
ak_leo02 :
prácticamente ases que tú propio cuerpo se coma tu grasa para tener energía
2026-07-06 06:20:22
12
Banana emperadora🍌🍌🍌 :
Y alguien me explica q debería comer para tener una dieta saludable
2026-07-07 08:25:02
0
no se que poner xd :
que veo ahí 👀
2026-07-07 01:52:15
6
Mauglz$ :
Y si ando en bici?
2026-07-06 08:03:50
1
_eliezernx_ :
que bueno eres quisiera que hicieras uno para el crecimiento es decir para crecer más como hacerlo
2026-07-08 01:31:47
0
Alberto Aragón :
link del video
2026-07-07 15:20:08
0
JorgeZea :
los ví todos y no dice nada en conclusión
2026-07-07 21:16:57
0
Jon Rock :
Lo único que no me cuadra es comer 10min después de comer
2026-07-06 14:37:44
3
Ricardo Rivas :
y si te digo que puedo bajar de peso fácil pero no se perder los pellejos que me quedan
2026-07-06 04:17:39
0
Víctor 🙃 :
o sea que al final sí dieta de hambre xd
2026-07-07 00:38:25
0
PolCast :
como aparece en Youtube?
2026-07-06 11:15:57
4
Gaby.C :
necesito ese vídeo cm se llama ?
2026-07-05 22:13:38
0
☆TEKING🐦🔥☆ :
nombre voy a caminar hasta narnia
2026-07-07 13:04:20
1
𝕄𝕒𝕩 :
técnicamente si es verdad, ya que cuando salimos de base de operaciones salimos a caminar a las 6 am y regresamos eso de las 2 pm o máximo 4 pm, así durante todos los días, claro tenemos momentos de descanso
2026-07-06 14:48:15
0
Jeferson :
Si caminas no te da el efecto EPOC trotar si
2026-07-06 11:29:39
0
Axel sea :
gracias maestro solamente queda un poco de grasa en la pansa gracias por los consejos
2026-07-07 01:20:36
0
karlaedurne :
esa galleta tiene tantas calorías ??
2026-07-06 06:20:45
0
Insupi :
hola , me parecen super interesantes tus videos y nadie nunca antes habia despertado mi curisodiad en este tema. La verdad es que pasados los 30 , me aferré a la excusa de ya bajaré... Mi caso brevemente, trabajo haciendo cardio muy intensivo 3/4 dias a la semana en jornadas de 3 horas sin parar. He notado que bajo peso...pero efectivamente...la barriga y los flotadores, ni se mueven. ¿Como podria alternar ambas cosas, es decir, obviamente necesito corregir la alimentación, pero quisiera empezar a obligarme a andar despues de comer y saber como llegar con energia y alimentado a esas 3 horas. Ahora mismo mi sensacion es de que si no como muchisimo...no tengo energia para afrontarlas. un saludo
2026-07-06 03:31:50
0
Dante edits🔥👍 :
ok
2026-07-06 22:31:24
0
Jeferson Jafet :
A SMS de
2026-07-10 06:57:26
0
TOMATE :
segundo 🗣️🔥
2026-07-05 21:09:24
0
★tizi★ :
primero
2026-07-05 21:07:16
1
baby :
y para mujeres????????
2026-07-06 11:41:04
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