moovi☆
Region: IR
Sunday 05 July 2026 21:18:45 GMT
30119
4036
133
84
Music
Download
Comments
fowoty :
بنده خودم پنج ساله بدنسازم ولی برای لاغری و تناسب اندام رژیم خیلیییی مهم تر از ورزشه و البته ورزشم مهم ولی ورزشی که به حجم عضلانی شما افزایش داده بشه که متابولیسم بدنت بره بالا و انرژی بدن صرف عضلاتت بشه و اینطور راحت تر میتونی چربی رو آب کنی و ورزش خودش به تنهایی کالری خیلی زیادی نمی سوزونه ولی این عضله سازیه که مهمه و در بدن خانوما و آقایون متفاوت
2026-08-28 20:57:11
2
Rey :
ساعت ۱۱ شب انگیزه گرفتم برم ورزش کنن خدایا چرا همینا ساعت ۵ نمیاد
2026-07-06 18:55:55
197
Ney :
تشویقم کن تازه شروع کردم
2026-07-18 07:52:48
45
yas :
جاست ورزش عشقم کمک کرد ۹ کیلو کم کنم ..
2026-07-06 20:32:34
44
زن قانونی و رسمیِ ژنیا هستم :
من هر روز ورزش میکنم ولی روزای پریودی اشکال نداره دو روز ورزش نکنم درسته؟
2026-07-20 12:56:12
4
V :
خوشحالم بالاخره یکی بهش اشاره کرد، ممنون✨
2026-07-05 21:34:05
63
zhania :
اره من ورزش نمیکردم و رژیم داشتم خیلی اندامم اوکی شد ولی فقط زیر شکمم یکم برجسته بود نیکول پیلاتس انجام دادم زیر شکمم هم تخت شد✨✨✨
2026-07-07 19:21:41
5
*•.¸♡𝐋𝐮𝐧𝐚♡¸.•*🇬🇧🌚 :
۷۰ درصد رژیمه
2026-07-06 06:00:18
6
:
بچه ها نظر میخام.به نظرتون برنامم خوبه؟ یه ساعت دوچرخه سواری نیم ساعت دویدن هفده حرکت ورزشی و ۲۵ اسکوات دمبل لطفاً بگین خودم فکر میکنم کم کاریههه
2026-07-06 20:16:18
5
# 𝓜𝗮𝗻𝗮 ₍🌀₎ :
هزارتا ورزش دارمم 😝😝😝😝
2026-08-15 12:40:19
0
تی تی :
من رژیم نمیگیرم فقط ورزش میکنم
2026-07-05 22:21:57
7
Ghazal :
ایجااننن
2026-07-05 21:20:31
4
از دوست دار های سیب سبز :
چه ورزشی کنم تو خونه
2026-07-21 20:20:21
0
bad ide𝖺 :
بجای رژیم سخت ورزش کنید🤷♀️
2026-07-07 10:10:10
6
Hasti Hasanneghad :
من خیلی کم غذا میخورم اگه نخورم از اون بهتره کلا اشتها ندارم از امروز ورزش و شروع کردم خیلی سختمه نفسم کمم میاد نمیتونم😭
2026-07-06 16:12:28
1
✞ 𝖄𝖆𝖑𝖉𝖆✞ :
یه سوال دارم ورزش کراسفیت لاغر میکنهه😭؟
2026-07-07 21:31:31
0
Kimia Kimiashams :
آخه می دونی مشکل چیه من عادی ترین ورزشم کار با چوبه😂 من نمیتونم مث شوما گوگولی باشم هرچند آفرین کاملا صحیح فقد رژیم مارو به اندام ایده آل نمیرسونه🥰
2026-07-05 23:55:55
5
𝐸𝓁𝓎𝒶𝓃𝒶 :
میشه ورزش هایی که واقعا روت تاثیر گذاشترو بگی ناناا؟ 😭 واقعا نمیدونم باید چیکار کنم ورزش های مختلفی رو انجام میدم ولی حتا یه سایزم کم نکردم حتا دقیقا 8 روزه که اصلا شیرینی و شکر و قندی و بیسکوییت و حالا هر چیزی که شیرینه رو نخورم اما هچی😭
2026-07-06 10:46:31
0
Venus✨ :
من تو راه برگشت از باشگاه با یه جعبه نون خامه ای در حالی که سه ساعت بدون وقفه تمرین کردم😃👍🏼
2026-08-06 20:17:48
2
Fahimeh :
وزنم خوبه ولی اندامم خیلی خوب نیست با ورزش میتونم به ایده آلم برسم؟؟ رسماً هیچی نمیتونم از ورزش ها و تایم هاشون و ...
2026-07-25 20:34:15
0
Arshida🇦🇷 :
درسته ها ولی 70 درصد رژیمه یعنی تو اگه فعالیتت روزانه ذاتا زیاد باشه نیازی به ورزش نداری
2026-07-06 02:40:33
3
Georgina :
من ورزش میکنم و بدنسازی میرم و رژیم نمیگیرم یعنی بهم رژیم ندادن لاغر میشم؟🤣
2026-07-06 01:31:28
1
To see more videos from user @only_moovi, please go to the Tikwm
homepage.
