@abhi_zar7: #CapCut #ياوكيل #ياوكيل #pajadaindonesia

abhizar07
abhizar07
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 05 July 2026 23:10:41 GMT
2265
312
14
23

Music

Download

Comments

ade.doli2
bpk tri :
ya wakil
2026-07-08 03:24:27
1
abdulkholik188
Abdul Khaliq Triyanto. :
semoga kita semuanya para murid murid beliau selalu mendapatkan keberkahan dari bapa pajada tercinta amin ya rabbal alamin 🤲🏻
2026-07-15 14:01:43
2
abuya4584
abuya :
masya ALLOH bapa
2026-07-06 00:17:57
1
ening121
ening121 :
🥰🥰🥰
2026-07-06 11:47:07
1
....bunda.pipi
....bunda pipi :
😂😂😂
2026-07-07 11:57:53
1
joni02692
Joni :
👍👍👍
2026-07-06 12:46:31
1
ikshan.1234
ikshan 1234 :
🥰🥰🥰
2026-07-19 11:52:20
1
To see more videos from user @abhi_zar7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك

About