Khang 11a3🔥🫵
Region: VN
Monday 06 July 2026 03:17:10 GMT
406772
6665
107
983
Music
Download
Comments
Sói :
Anh m75, 49kg. Bước chân vào phòng gym thấy bỡ ngỡ, nâng cây không còn run tay. Giờ anh giữ form ở mức 75-78kg. Có thời gian ham tạ, lên hơn 90kg. Nên sau anh tin không gì là không thể nếu chúng ta không ngừng cố gắng. Trong phòng gym, ai cũng bắt đầu từ con số 0.
2026-07-10 11:01:28
69
PTN.OK :
bị suy nhược r tập lên nổi k nhỉ
2026-07-06 12:41:32
74
Mét6 48kg :
Cái nesfit protein dùng có ok k bạn nhỉ . Mình gầy quá mà thể trạng khó lên cân . Uống mass thì cũng lên đc 3kg nhưng k dùng nữa là tụt hơn cả lúc chưa uống . Tốn tiền mà k cải thiện đc
2026-07-25 02:16:17
0
☘️ Hoàng Nam 🍀94🍁🌾 :
mình cx gầy ăn sao cho mập z bro🥰
2026-07-24 18:08:29
1
Đại :
bro có thể xin tip cho người đi tập 1 mình ko, mình ch biết bắt đầu từ đâu
2026-07-21 15:22:16
1
Sỹ :
Muốn tập ghê mà ngại thân có m6 à đi làm cty chỉ gảnh 10h tới 12 giờ muốn kiếm tiền thêm trong giờ gảnh thì ko có việc muốn đi tập thì chỉ có 1 mình ngại
2026-07-18 06:02:22
1
Văn Cờ :
6 tháng k gym k tạ k chế độ dinh dưỡng chỉ hít đất khi rảnh như này ổn áp k mn
2026-07-19 07:15:12
4
duytinn_ :
xin chế độ ăn sao cho mập ra ạ
2026-07-18 03:56:29
1
e=2.71828182846 :
ăn nhiều vào đã=) ăn ít mà tập nhiều cx như k à=)
2026-07-08 16:37:05
6
TruongHoang :
body này nấu cao thì đẹp
2026-07-13 11:27:51
3
Vũ Quý :
Mình xin thực đơn ăn của bạn với
2026-07-18 01:54:47
1
Trần Đình Trọng :
a tập ngực như nào v ạ
2026-07-20 16:56:02
0
Con mèo ngu :
Ráng ăn với uống sữa nhiều vào em
2026-07-06 15:46:15
2
20 :
Ngày làm 14 tiếng vẫn còn tập được =)) chẳng gì là k thể kk
2026-07-18 19:40:25
1
là tao rồi :
nhìn chác bạn trẻ ngưỡng mộ thật, mình mà 2004 1m63 49kg ăn mãi tập mãi ko lên cân🥺
2026-07-11 15:34:59
1
Trường🤸 :
Ai mới bắt đầu cx là tờ giấy trắng
2026-07-10 09:50:32
2
𝙝𝙤𝙖𝙣𝙣𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘🎶 :
nhói vai quá😞
2026-07-09 18:03:55
1
Cục đá :
Lo j tôi lớp 10 1m6 38 kg giờ 173-64 kg ăn tập ko j khó
2026-07-07 05:09:54
3
ଳ Crystal ♎︎ :
go go
2026-07-06 14:06:55
1
mèo mê phone 🐱 :
sai lầm là khi bắt đầu tập tui đã ko chụp laii tui của ngày đó
2026-07-13 04:46:56
0
người lì hợp tính :
hihi tui cx vậy biết ơn vì mình học cách thay đổi vc 😭
2026-07-06 09:17:07
2
K18 :
Tập lâu ko bn
2026-07-06 09:20:58
1
MinhĐ :
lên tivi nhanh thế
2026-07-06 03:29:28
1
To see more videos from user @khang.11a3, please go to the Tikwm
homepage.
