@qrz367: #غيث_الموريتاني_🇲🇷 #الجزائر_تونس_المغرب #نواكشوط_موريتانيا🇲🇷 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الجزائر

𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦 ❄️ˢⁿᵒʷ
𝐈𝐛𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦 ❄️ˢⁿᵒʷ
Open In TikTok:
Region: MR
Monday 06 July 2026 04:17:47 GMT
15422
1326
114
143

Music

Download

Comments

nouhe.hamoued
سمراء :
ثابت يعلمه الله
2026-07-06 09:18:01
11
user3437498397254
🥷🖤 :
لاحول ولاقوة الابالله العظيم 💔💔
2026-07-06 17:24:20
6
ivekouahemed686
الزعيمة😊🐅 :
الله اكبر ذ بعد حيقيقي يراجع
2026-08-02 08:59:42
0
user3211104815327
محمد العمراني :
لله اكبر حقيقي
2026-07-24 08:36:42
2
moulayeahmedtoksa
moulayeahmedtok :
حقيقة والله
2026-08-01 13:28:30
0
user8140704262819
دعيه عيال الله :
الله أكبر
2026-07-29 13:30:14
0
nani59275
Nani :
الله أكبر
2026-07-25 00:58:18
1
user4485429586956
محمود :
2026-07-06 13:53:30
1
kross.010
kross 01 :
الله اكبر
2026-07-24 21:03:10
1
med.vall584
med Vall :
2026-07-06 19:41:24
2
med.brahimval
محمد :
الله أكبر
2026-07-22 22:06:38
1
user880694224378
42444392is30 :
الله أكبرالله
2026-07-26 19:33:56
0
m369121
....... 🙂‍↕️K🐆 :
😂😂😂يربي متتت
2026-07-26 13:11:12
0
mouhamedsalem35
🖤🤖 :
2026-07-26 22:33:14
0
user81861900
عريب نويان :
الله و أكبر
2026-08-04 09:31:29
0
moulayeahmedtoksa
moulayeahmedtok :
سبحان الله
2026-08-01 13:27:43
0
user2806905239080
*ପ꒰⑅•ᴗ•。꒱໊੭* :
مهحقق
2026-08-02 12:58:06
0
user5797012456685
عشقت القرآن ❤ :
الخير وسلام
2026-07-07 20:20:50
0
To see more videos from user @qrz367, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ملا_فاضل_عواد_السماوي  #من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ملا_فاضل_عواد_السماوي #من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر

About