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@safir_ly: سبب عدم التوفيق و الوقوع في الخطأ؟ #العلامة_ابن_عثيمين_رحمه_الله #العلامة_صالح_الفوزان_حفظه_الله #فتاوي_هيئة_كبار_العلماء #safiralkhayr #متابعة_قلب_تعليق_مشاركة_

safir alkhayr
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Monday 06 July 2026 06:44:24 GMT
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😳 Caffè a colazione. Insalata scondita a pranzo. Niente merenda
😳 Caffè a colazione. Insalata scondita a pranzo. Niente merenda ""perché voglio essere bravo/a."" E poi... un cioccolatino. Poi un biscotto. Poi due. Poi dieci. Sembra un fallimento? No. È una risposta fisiologica normale a una giornata di privazione. 🔍 Il tuo cervello non distingue tra dieta e carestia. Ecco cosa succede davvero: ⚡ Niente colazione = cortisolo alto, fame nervosa garantita ⚡ Pranzo ipocalorico = serotonina in calo nel pomeriggio ⚡ Zero merenda = crollo glicemico che trasforma un cioccolatino in un trigger 💡 La salute non è solo fisica — è anche mentale. Un'alimentazione che funziona davvero deve essere bilanciata, gratificante e soprattutto sostenibile. Perché se non è vera fame... nessun cibo ti sazierà davvero. @sciaudone.matteo #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute fitness
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‏"لكن أمانه إذا جيتي تلمينه ‏لاتلم لمينه مثل م أنتي تلميني💙'#سعودالصليلي #ذكرى _عزيزة#foryou #fyp #fypviral

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