@bato0099: تتوقعون السكر نزل عندي بعد اتباع نظام الطيبات ؟🤔 هذي نتايج التحاليل اللي سويتها يوم الخميس اللي فات طبعاً الدكتورة إلى الان ماشافتهم هذا رد جات جي بي تي : * ✅ لا توجد مؤشرات على السكري أو مقدمات السكري، فالسكر التراكمي 5.45% يعتبر طبيعيًا. * ✅ الدهون الثلاثية ممتازة جدًا. * ✅ الكوليسترول النافع HDL مرتفع وهذا عامل حماية للقلب والشرايين. * ⚠️ الكوليسترول الضار LDL مرتفع بشكل بسيط، وغالبًا يمكن تحسينه بالتغذية والنشاط البدني دون الحاجة إلى علاج إذا لم توجد عوامل خطورة أخرى. لتحسين LDL أكثر: * الإكثار من الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين. * استخدام زيت الزيتون بدل السمن والزبدة بكثرة. * زيادة الألياف مثل خبز القمح الكامل والشوفان. * الاستمرار على النشاط البدني والمشي المنتظم. * تقليل الدهون المشبعة من الزبدة والسمن واللحوم الدسمة. بشكل عام، نتائجك تبدو جيدة جدًا، وأكثر نقطة تحتاج متابعة هي LDL فقط
ردي علي تكفين السكر العشوائي عندي ٦.٤٢ وشات جيبي تي يقول مرتفع انا ماعندي سكر بس خفت التراكمي ٥.٦
2026-07-09 02:47:06
0
Tw@ghamd :
السكر ينزل عشان امتناعك عن الخبز
2026-07-09 15:55:25
0
ContextMatters :
اولا جيد انك تبين تعرضين النتائج على دكتورة
ثانيا: مو كل الاجسام مثل بعض
ثالثا: هناك اسباب مرافقة مع النظام تسبب نزول السكر ، من نزول الوزن اللي له تأثير على مقاومة الانسلوين و قلة السعرارت... وقطع الدقيق الابيض
هل
لكن السؤال الاهم هل في نظامك تاكلين سكر
2026-07-09 00:44:42
0
karina111 :
علشان نعرف هاتي النتايج قبل النظام
2026-07-07 23:48:11
3
old-man :
احسبها منصة قبول 🤦♂️
2026-07-09 08:52:57
0
غدا اجمل :
الله يرحمك ويغفرلك
2026-07-09 11:54:28
0
اً :
نزل او زاد
2026-07-06 07:48:31
0
فيصل :
ياليت تشرحي طريقه اتياعك النظام لان كل شي ظبط عندي الا السكر
2026-07-07 21:12:33
0
monerh9988 :
لي اربعه شهور
2026-07-09 01:22:38
0
Amir William :
ما يطلع وللا ينزل و احنا مالنا
2026-07-06 18:22:06
1
الفائز للعود :
والله من المدينه المنوره وادعي لك ونظام دخل بيتي بكل رحابت صدر
2026-07-08 17:03:31
1
💎 JAWHAR 💎 :
اول شهر بدون ادخال المسموحات فقط امشو على الرئيسي توست ارز سكر زيت زيتون بطاطا
2026-07-08 12:28:51
1
🇸🇦 :
كان كم قبل النظام ؟
2026-07-07 09:09:05
0
suliman0037 :
كم فترة اتابعك للنظام و كم نسبة تطبيق له؟
2026-07-07 07:14:55
0
Yo J :
الله يرحمك يا دكتور ضياء ويسكنك فسيح جناته
2026-07-06 09:48:57
1
monerh9988 :
انا ضبط عندي السكر ونزل الضغط وارتفعت الدهون
2026-07-07 17:14:03
1
Nony Alshammri :
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
2026-07-08 22:04:24
0
* اليزيد *💛🖤 :
وانا كذلك ... ولله الحمد . ورحم الله الدكتور ضياء رحمة واسعة وجزاه عنا خير الجزاء
2026-07-08 22:04:15
0
مَ🎵 :
طيب الكلسترول الضار مرتفع جداً !!
2026-07-09 15:51:02
0
🫵 :
وش نوع الدخان ؟
2026-07-09 16:58:25
0
monerh9988 :
ومستمر ووزني وقف نزل بس كيلوين
2026-07-09 01:22:19
0
توووت🌺 :
ماشالله تبارك الله
ربي يديم عليكي الصحه والعافيه يارب
2026-07-08 22:40:22
0
فوفو :
كيف طريقتك غي النظام
2026-07-06 19:37:09
0
To see more videos from user @bato0099, please go to the Tikwm
homepage.