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@viki_567ii: #россия #Омск #бпла #рекомендации #сибирь🇷🇺

viktoria_676
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Monday 06 July 2026 08:26:46 GMT
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bubnovvova2704
Waldemar :
хахахах
2026-07-07 06:08:00
30
imperator_ganc
Император Ганц Русланд :
Я думала, что только я до этого догадалась🤣🤣
2026-07-07 08:09:31
9
gbcgjfpkay2
zhenya :
э это я придумала
2026-07-07 07:35:54
6
yaroslava2009_16
Yaroslava💖 :
Сейчас в Новосибирске объявили...
2026-07-06 15:57:29
89
adon1776
adon✔ :
щас над домом один пролетел, наверное в омск
2026-07-06 12:53:15
18
ilona22103
Инна Алексеевна 🫶🏻 :
бояТСЯ! Без мягкого знака!
2026-07-06 10:49:22
13
valko2280
🪽 :
до Новосибирска дошло
2026-07-06 16:18:18
7
ilona22103
Инна Алексеевна 🫶🏻 :
Сегодня как никогда актуально 😂😂😂
2026-07-06 15:09:12
4
user71399284531256
🪬🪷🩷Ниика🩷🪷🪬 :
@курочка🌹❤️
2026-07-07 07:48:34
1
frezzy952
Frezzyx :
@Hijabrina Carpenter @алиска😝
2026-07-06 16:00:44
2
musamajestic1
Даня :
@ятема
2026-07-06 20:43:25
1
.cheryy.14
.cheryy.14 :
@🎀
2026-07-06 18:40:08
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@Rafael Cabral @Lukinha @Ícaro e Gilmar #mjmusiccy
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🙃 QU'EST-CE QUE C'EST QUE CET EXERCICE MIRACLE ? 💼 Tu serres les dents quand tu travailles ? Tu accumules la pression, les deadlines, la charge mentale ? → Ton corps finit toujours par l'encaisser… surtout ta MÂCHOIRE. Ce petit mouvement de propulsion / rétropulsion mandibulaire est simple, discret et redoutablement efficace, il peut réellement changer ton quotidien : ✔️ moins de tensions dans la mâchoire ✔️ des cervicales qui se détendent ✔️ une mâche plus fluide ✔️ un visage qui s’affine naturellement ✔️ un corps qui relâche enfin la pression Et le meilleur ? Tu peux le faire au bureau, en réunion, devant ton ordi, sans que personne ne le remarque, il suffit juste d'un petit abaisse langue ou un crayon à mettre entre les dents. 💬 Dis moi tout de suite en commentaire : est-ce que là tu es en train de serrer les dents ? Oui ? Figure-toi que les dents ne sont JAMAIS censées être en contact (en dehors des moment où tu mâches) !!! Sinon tu t'abîmes littéralement la mâchoire (et même tes dents). 🔔 Abonne-toi pour voir les prochains exercices de la série mâchoire & cervicales. Ils sont pensés pour les personnes qui ont beaucoup de responsabilités… et beaucoup de tensions à libérer. . . Moi c’est Adèle 🌿 Kinésithérapeute spécialisée visage, cervicales, équilibre et esthétisme — mais aussi voyageuse, passionnée et femme d’action 💫 Ici, je partage mes conseils, mes soins et mes aventures pour inspirer ceux qui veulent se sentir (et vivre) mieux ✨ #kine #maxillofacial #machoire #bruxisme #stress
🙃 QU'EST-CE QUE C'EST QUE CET EXERCICE MIRACLE ? 💼 Tu serres les dents quand tu travailles ? Tu accumules la pression, les deadlines, la charge mentale ? → Ton corps finit toujours par l'encaisser… surtout ta MÂCHOIRE. Ce petit mouvement de propulsion / rétropulsion mandibulaire est simple, discret et redoutablement efficace, il peut réellement changer ton quotidien : ✔️ moins de tensions dans la mâchoire ✔️ des cervicales qui se détendent ✔️ une mâche plus fluide ✔️ un visage qui s’affine naturellement ✔️ un corps qui relâche enfin la pression Et le meilleur ? Tu peux le faire au bureau, en réunion, devant ton ordi, sans que personne ne le remarque, il suffit juste d'un petit abaisse langue ou un crayon à mettre entre les dents. 💬 Dis moi tout de suite en commentaire : est-ce que là tu es en train de serrer les dents ? Oui ? Figure-toi que les dents ne sont JAMAIS censées être en contact (en dehors des moment où tu mâches) !!! Sinon tu t'abîmes littéralement la mâchoire (et même tes dents). 🔔 Abonne-toi pour voir les prochains exercices de la série mâchoire & cervicales. Ils sont pensés pour les personnes qui ont beaucoup de responsabilités… et beaucoup de tensions à libérer. . . Moi c’est Adèle 🌿 Kinésithérapeute spécialisée visage, cervicales, équilibre et esthétisme — mais aussi voyageuse, passionnée et femme d’action 💫 Ici, je partage mes conseils, mes soins et mes aventures pour inspirer ceux qui veulent se sentir (et vivre) mieux ✨ #kine #maxillofacial #machoire #bruxisme #stress
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