@lina_mergold: Да, я планирую поход в душ, чистку зубов, выход на прогулку с собакой и звонок родным. Благодаря этому уже 3 года я понимаю, что происходит у меня в жизни. Если вам тоже такой планер пригодился бы, заходите ко мне на сайт linamergold.com, я его составила специально для СДВГшников. #сдвг #adhd #планирование #planner
совершенно не могу составлять планы. они давят и вызывают тревогу когда вижу это огромное количество дел которые надо сделать
2026-07-06 09:33:38
104
Ray :
на моменте про готовку еды, вспомнил, что залипаю в тиктоквз уже час и надо идти готовить себе кушоц, спасибо
2026-07-06 19:55:21
15
mercirina :
О, у меня почерк тоже с наклоном влево) И пишу большой план, потому что если не запишу каждую мелочь, то все забуду
2026-07-18 09:11:56
2
alex_psy_sun :
тот момент когда в моём плане иногда 10-20 шагов по одной задаче. и по каждому пункту я получу маленькое виртуальное награждение в своей игре.
2026-07-18 08:37:17
1
Ирина :
Мне так супер комфортно вас смотреть.
2026-07-20 20:56:12
0
🌀 :
вы меня успокоили. у меня тоже очень большой план, и я переживала что это слишком много. но теперь мне спокойнее
2026-07-06 12:33:57
6
Tartuga.loc :
а ещё что-то большое нужно делать нужно расписать, то есть не убраться дома, а прям по комнатам, собрать мусор, протереть пыль, подмести, помыть полы, иначе даже не сдвинусь с места
2026-07-11 19:14:08
1
_sabirov__04 :
Это не лечиться но жить можно)
2026-07-06 08:59:11
3
To see more videos from user @lina_mergold, please go to the Tikwm
homepage.