1. Home
  2. Detail

@hail0014: #فرقة_حائل_للفنون_الشعبية #قلب_ابو_سليمان_وقادي #سامري_حايل #عرضة_حائل #اكسبلور

فرقة حائل للفنون الشعبية.
فرقة حائل للفنون الشعبية.
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 06 July 2026 09:13:14 GMT
7116
207
3
20

Music

Download

No Watermark .mp4 (19.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.22MB) Watermark .mp4 (19.72MB) Music .mp3

Comments

shahrol
shahrol shamsudin :
2026-08-04 14:00:10
0
user7400692147327
ال :
مفروض يفتح فرع في حفرالباطن
2026-08-03 08:58:44
0
balaablnajd0
balaablnajd0 :
🥰🥰🥰
2026-07-06 22:39:04
1
To see more videos from user @hail0014, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

bro heard saxophones
bro heard saxophones
💓 #Love #romantic #cuddles #couplegoals #viral
💓 #Love #romantic #cuddles #couplegoals #viral
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
Uzun uzun düşünüp dalacağınız videolardan.. #kesfet #foryourpage #malcola9
Uzun uzun düşünüp dalacağınız videolardan.. #kesfet #foryourpage #malcola9
قوباد زیرەک ، نیازم وابو🖤 #قوباد_زیرەک #فەرهادزیرەک #ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #farhadzirak #farhadzirak🎻 #i4mbel4l #activ #foryou #fyp #videostar #viral #qubadzirak
قوباد زیرەک ، نیازم وابو🖤 #قوباد_زیرەک #فەرهادزیرەک #ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #farhadzirak #farhadzirak🎻 #i4mbel4l #activ #foryou #fyp #videostar #viral #qubadzirak
สิวอุดตัน อยู่ตรงไหน ก็ควรกดออก #พี่กุ้งกดสิวโคราช #พี่กุ้งกดสิวนครราชสีมา #พี่มลกดสิวโคราช #คลิปกดสิว #ร้านกดสิวในบิ๊กซีโคราช #พี่กุ้งกดสิว #กดสิวโคราช #เทรนด์วันนี้
สิวอุดตัน อยู่ตรงไหน ก็ควรกดออก #พี่กุ้งกดสิวโคราช #พี่กุ้งกดสิวนครราชสีมา #พี่มลกดสิวโคราช #คลิปกดสิว #ร้านกดสิวในบิ๊กซีโคราช #พี่กุ้งกดสิว #กดสิวโคราช #เทรนด์วันนี้

About

Legal