настёна ~ сластёна
Region: SE
Monday 06 July 2026 09:50:36 GMT
485447
41326
133
1380
Music
Download
Comments
∞→(⟨♪★Üłüåŋă★♪⟩)←∞ :
как ляшки убрааать
2026-07-06 19:59:09
293
🦋𝐴𝑝𝑜𝑙𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖𝑎𝑦🦋 :
Мне вот интересно где результаты ?
2026-07-07 12:40:50
44
rhinestonie :
будьте осторожны с «жуком», у вас появляется домик😔 попробуйте замедлиться и начать с неполного опускания ног без разгибания чисто пальчиками до пола, постепенно мышцы будут укрепляться и со временем получится делать полностью 🫶
2026-07-08 20:27:58
43
влсовлыт😳 :
а если комната маленькая и нет коврика, то как заниматься?
2026-07-10 11:37:35
8
L :
когда вы делаете упражнения, у вас на животике образуется домик, это видно на видео. когда вы качаете и делаете упражнения не мышцы кора, важно чтобы не было домика, ведь когда у вас домик упражнения не такие эффективные
2026-07-09 17:57:27
129
Astar :
скалолаз больше для пресса а не для кора, а так все эти упражнения хорошие, я сама на них худела. но еще нужно добавить физ активность, в плане бег. можно еще китайские вот эти разминки, тоже хорошие
2026-07-06 09:54:18
1346
🍓 :
Это тоже сохраню чтобы никогда не делать 🤦♀️😂
2026-07-11 03:43:25
5
спардерка :
а нужно на дейте сидеть
2026-07-12 15:05:25
0
zaraza :
простите ,а как сделать так чтобы не было домика во время упражнения ,у меня не получается
2026-07-11 21:50:15
0
хари :
Сколько раз нужно упражнения делать?
2026-07-07 06:25:38
9
Maria$ha :
А если домик все равно не исчезает ?🥺
2026-07-08 08:58:36
2
Honey :
Как правильно дышать ?
2026-07-06 19:11:49
5
fuoletoBo :
сколько ккал сжигают эти упражнение?
2026-07-07 11:03:53
11
linasxcy :
Подскажите , что лучше делать кор или упражнения от Хлои тинг на пресс, я вообще чередую , но что то плохо понимаю есть результат или нет и можно вообще их чередовать?
2026-07-07 04:58:56
29
Veta🦈 :
я когда второе делаю когда ногу поднимаю я падаю
2026-07-07 07:51:42
25
リン・ツキ :
а можно делать упражнения для похудения и параллельно этому упражнения для кора?
2026-07-08 17:41:09
38
†dead fool† :
я сделала эти упражнения 3 дня назад и до сих пор очень болят рёбра, это ок?😳
2026-07-09 06:24:15
1
[deepytat]39.🎋 :
как сделтаь так чтоды небыло домика и в чем его проблема? просто правда не знаю,хотелосюы узнать
2026-07-11 20:32:46
3
Лужа/Puddle :
Я не могу делать практически все упражнения на мышцы кора, потому что у меня постоянно очень сильно хрустят тазобедренные суставы. Наследственная херня какая-то короче )
2026-07-09 06:16:29
10
маринад :
да с чего все решили что домик от не правильного дыхания.если нет диастаза то и домика никакого не будет
2026-07-13 10:13:08
2
._lopata_.0ff1cial :
Извините можете объяснить что значит 25х2 либо другие числа:(?
2026-07-08 21:13:26
1
💘 :
я от аиды делаю, но не все. Так как на некоторых появляется домик и просто ну никак
2026-07-08 19:13:46
3
𝒥𝓊𝓁𝒾𝒶_🫧 :
Что такое домик?
2026-07-06 13:55:49
3
█████████ :
так нужно правильное дыхание сначала
2026-07-07 11:08:04
2
To see more videos from user @slastenades, please go to the Tikwm
homepage.
