@erikamush_: Gott sei Dank bin ich heute am Leben. Weil gestern mein letzter Tag war. Alle Dankbarkeit an meine Schwester und Gott 😭🙏🙏

Erika Ingrid
Erika Ingrid
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Monday 06 July 2026 10:01:36 GMT
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user20421441849422
lilli :
2026-07-16 07:40:13
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tata64279
Tata64 :
Geil
2026-07-18 13:51:06
0
robscot142
Robscot142 :
stunning 🌹🌹
2026-07-14 01:16:50
0
giuliano525
teo :
2026-07-18 10:11:22
0
pierrot3501
Pierrot :
Vous êtes une très jolie femme 🥰🥰🥰
2026-07-07 04:38:11
0
franzrm1
Franz :
complimenti!
2026-07-06 10:10:56
0
milan.pavek
Sparťan :
♥️♥️You are beautiful 💋💋
2026-07-16 09:25:33
0
davidescapuzzi
Davide Scapuzzi :
buon giorno sei davvero molto bella più del tramonto in riva al mare dissicuro così bellissima sei sposata o fidanzata
2026-07-14 06:19:11
0
alfreddemuth0
Alfred Demuth :
perfekt👍👍💋💋💋
2026-07-16 09:09:18
0
mickeymousse24130
SEVIN :
ravissante. vraiment très jolie 🥰
2026-07-16 04:02:33
0
user879255149665
user879255149665 :
Vous êtes très sexy 🥰😎
2026-07-24 14:04:55
0
andyswift660
Andy Swift :
🔥🔥😍😍
2026-07-14 05:27:17
1
carlosmcalves
Carlos :
🥰🥰🥰
2026-07-06 21:20:19
0
le.nom33
le nom :
❤️💖❤️💖❤️💖❤️🌹
2026-07-07 10:56:29
0
ole5286
ole :
❤️❤️❤️
2026-07-06 10:21:15
0
heimohoier
heimohoier :
🥰🥰🥰
2026-07-06 10:10:13
0
gotsi81
gotsi81 :
🖤🖤🖤
2026-07-06 10:16:22
0
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Respondendo a @pertencemenada  Recomendo deixar um bom espaço no topo da garrafa, pois ao fermentar vai expandir e também ir mexendo durante os dias agora vou detalhar como ocorre a fermentação e seus benefícios. Para isso usaremos o soro coado do seu kefir de leite cru (48–72h) como iniciador LAB concentrado. O soro contém densidades CFU elevadas de Lactobacillus e Leuconostoc viáveis, que colonizam o pólen em 36–48h. O ambiente anaeróbio (ou microaeróbio) no recipiente favorece: Lise enzimática do grão de pólen — as enzimas proteases das LABs quebram a parede celular resistente, liberando aminoácidos livres, minerais quelatados e compostos bioativos (quercetina, kaempferol, carotenoides) Produção de ácido láctico — reduz pH para ~3.5–4.2, inibindo patógenos e estabilizando o produto Metabolismo bacteriano — síntese de vitaminas B (especialmente B12 em traços) e compostos antimicrobianos secundários Mel cru (gengibre + ACV): protocolo paralelo com mel, gengibre e vinagre de maçã funciona via lacto-fermentação espontânea porém não é obrigatório — as LABs nativas do mel e do gengibre convertem açúcares em ácido láctico, enquanto o ACV fornece acidez inicial que seleciona para fermentadores tolerantes. Propólis  Compostos fenólicos (pinocembrina, galangin) inibem LABs, então adicionar na ingestão (não na fermentação) preserva viabilidade e eficácia antimicrobiana. Esse foi o resumo, no meu outro vídeo detalhei mais os benefícios então se quiserem saberem recomendo que assistam a ele, está é uma bebida ótima para sua microbiota e ao contrário do que muitos disseram não vai te causar diarréia, pelo menos em mim não ocorreu mas pode ser que caso não esteja acostumado ocorra. #kefir #rawhoney #rawmilk #polen #microbiota
Respondendo a @pertencemenada Recomendo deixar um bom espaço no topo da garrafa, pois ao fermentar vai expandir e também ir mexendo durante os dias agora vou detalhar como ocorre a fermentação e seus benefícios. Para isso usaremos o soro coado do seu kefir de leite cru (48–72h) como iniciador LAB concentrado. O soro contém densidades CFU elevadas de Lactobacillus e Leuconostoc viáveis, que colonizam o pólen em 36–48h. O ambiente anaeróbio (ou microaeróbio) no recipiente favorece: Lise enzimática do grão de pólen — as enzimas proteases das LABs quebram a parede celular resistente, liberando aminoácidos livres, minerais quelatados e compostos bioativos (quercetina, kaempferol, carotenoides) Produção de ácido láctico — reduz pH para ~3.5–4.2, inibindo patógenos e estabilizando o produto Metabolismo bacteriano — síntese de vitaminas B (especialmente B12 em traços) e compostos antimicrobianos secundários Mel cru (gengibre + ACV): protocolo paralelo com mel, gengibre e vinagre de maçã funciona via lacto-fermentação espontânea porém não é obrigatório — as LABs nativas do mel e do gengibre convertem açúcares em ácido láctico, enquanto o ACV fornece acidez inicial que seleciona para fermentadores tolerantes. Propólis Compostos fenólicos (pinocembrina, galangin) inibem LABs, então adicionar na ingestão (não na fermentação) preserva viabilidade e eficácia antimicrobiana. Esse foi o resumo, no meu outro vídeo detalhei mais os benefícios então se quiserem saberem recomendo que assistam a ele, está é uma bebida ótima para sua microbiota e ao contrário do que muitos disseram não vai te causar diarréia, pelo menos em mim não ocorreu mas pode ser que caso não esteja acostumado ocorra. #kefir #rawhoney #rawmilk #polen #microbiota

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