1. Home
  2. Detail

@aulia.nauraa: atasan wanita #outfitinspiration #atasanwanita #outfitkekinian #outfit #OOTD

aulianaura
aulianaura
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 06 July 2026 10:29:11 GMT
2340
195
4
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.81MB) Watermark .mp4 (1.56MB) Music .mp3

Comments

jayalberina
Neore Tanghian :
lovet
2026-07-06 10:32:04
0
brillian.suryanto
rekjres🇮🇩 :
😍😍😍
2026-07-06 10:32:34
0
user6187799057179
ไวคุณ แข็งแรง :
❤️❤️❤️
2026-07-06 11:40:28
0
To see more videos from user @aulia.nauraa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fypシ #rodwave #viral
#fypシ #rodwave #viral
Reality of a night in hospital.😭🏥💉🩸 #hospital #hospitaltiktoks #pain #cancer #cancerwarrior
Reality of a night in hospital.😭🏥💉🩸 #hospital #hospitaltiktoks #pain #cancer #cancerwarrior
Dulu gue kira makin lama workout = makin cepat berotot. Makanya gue sering latihan sampai 2 jam. Nyatanya? Progress gue biasa aja. Sekarang gue lebih sering latihan 30–40 menit, tapi jauh lebih maksimal. Karena yang bikin badan berubah bukan siapa yang paling lama di gym, tapi siapa yang paling konsisten dan latihannya berkualitas. Yang gue fokusin sekarang: • Progressive overload. • Intensitas tetap tinggi. • Istirahat antar set secukupnya. • Makan surplus kalori dan protein tercukupi. • Tidur yang cukup. Ingat, otot nggak tumbuh pas lagi angkat beban. Otot tumbuh saat recovery. Jadi berhenti ngejar durasi. Mulai kejar kualitas. Dari 48 kg ➝ 67 kg, itu yang paling ngaruh buat gue. Kalau masih mikir harus workout 2 jam biar jadi, semoga video ini bisa ngubah cara pandang lo. 💪
Dulu gue kira makin lama workout = makin cepat berotot. Makanya gue sering latihan sampai 2 jam. Nyatanya? Progress gue biasa aja. Sekarang gue lebih sering latihan 30–40 menit, tapi jauh lebih maksimal. Karena yang bikin badan berubah bukan siapa yang paling lama di gym, tapi siapa yang paling konsisten dan latihannya berkualitas. Yang gue fokusin sekarang: • Progressive overload. • Intensitas tetap tinggi. • Istirahat antar set secukupnya. • Makan surplus kalori dan protein tercukupi. • Tidur yang cukup. Ingat, otot nggak tumbuh pas lagi angkat beban. Otot tumbuh saat recovery. Jadi berhenti ngejar durasi. Mulai kejar kualitas. Dari 48 kg ➝ 67 kg, itu yang paling ngaruh buat gue. Kalau masih mikir harus workout 2 jam biar jadi, semoga video ini bisa ngubah cara pandang lo. 💪
Replying to @MrsEveryman conveniently make Frozen JELL-O easier 💙♥️ #frozen #jello #EasyRecipe #frozentreats #summertreat Frozen JELL-O Premade JELL-O Freeze premade JELL-O for a quick convenient, cold, crunchy, and tasty snack 😁
Replying to @MrsEveryman conveniently make Frozen JELL-O easier 💙♥️ #frozen #jello #EasyRecipe #frozentreats #summertreat Frozen JELL-O Premade JELL-O Freeze premade JELL-O for a quick convenient, cold, crunchy, and tasty snack 😁
tẩy trang nhà @SOINLAB này vừa dùng cho da mà lại còn dùng thay được cả xịt khô lunn #nuoctaytrang #soinlab #hair #xuhuong #vairal
tẩy trang nhà @SOINLAB này vừa dùng cho da mà lại còn dùng thay được cả xịt khô lunn #nuoctaytrang #soinlab #hair #xuhuong #vairal
Top 13 Tân Binh Toàn Năng – Sơn Nguyễn lần đầu
Top 13 Tân Binh Toàn Năng – Sơn Nguyễn lần đầu "chơi lớn"! Lần đầu thay đổi kiểu tóc, Sơn Nguyễn chọn ngay Red Fire – tone đỏ rực cháy 🔥 Nhờ kỹ thuật tẩy nền nhẹ + xử lý nền kỹ càng, màu lên đều, tóc vẫn bóng khỏe và bám màu bền! ✨ Một cú twist visual ngoạn mục, sẵn sàng đốt cháy mọi ánh nhìn! #tanbinhtoannang #tanbinhtoannang2025 #marcushairstudio #nhuomtoc #taytoc

About

Legal