1. Home
  2. Detail

@science_based_toji: ابعت " تدريب " علشان تدخل الصيف بقلب جامد Creatojine CODE : Toji10 ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— #dr_abdulrahman_talaat #highintensitytraining #hypertrophy #GymTok #science_based_toji

science_based_toji
science_based_toji
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 06 July 2026 11:01:55 GMT
61905
1610
45
213

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.94MB) Watermark .mp4 (3.75MB) Music .mp3

Comments

k_mohamed_h
مُحَمَّد :
عندي دي + pectus 😔
2026-07-06 17:27:34
2
.e_y_a_d_
EYAD :
ممكن انسب جدول تدريبي للفزياء يوم الخميس
2026-07-06 11:09:47
2
fadyy0ussef
fadyyoussef :
pectus excvatum?!
2026-07-06 23:40:00
1
mohamed.elbalkemy.e70
•سـيـودهہٰٰ || 𝑺𝒂𝒚𝒐𝒐𝒅𝒂• :
لو البروز فناحيه واحده بس دا معناه اي
2026-07-06 22:13:19
2
moaz_024
🐺 ﮼معاذ :
اول ي فنان
2026-07-06 11:04:17
1
mustafaesam630
Sasa :
ممكن يصاحبها بروز عظمة القص ؟
2026-07-07 02:58:18
0
ahmed.sherif8791
Ahmed :
طب انا عندي في جهه واحده بس اعمل برضه نفس التمارين؟
2026-07-07 02:12:12
0
ahmed_tantawy_13
Ahmed Elsayed Tantawy :
طب لو لعبت cable twist او cable twist high to low
2026-07-06 18:45:13
0
mostafa.mohamed_0
صااصاااا🫨🖤☝️ :
ال lateral flexion من الناحيتين؟
2026-07-06 20:04:47
0
mm_b809
بـڜ۾هہڼدڛ (محمد) 😋❤️‍🔥 :
كده ايه🙂
2026-07-06 11:28:55
0
ss7lb
سَحْلَب𖣂صلِّ عالنَبِيﷺ :
ماذكرت نقطة ان تقدم الحوض ممكن يكون سبب
2026-07-06 12:48:55
1
xc8iql
A7BK :
تكلم عن تجنح لوح الكتف بعد إذنك
2026-07-06 13:30:22
0
abdelrahman_sm
abdelrahman :
تدريببب بسرعه
2026-07-06 14:19:23
0
ahmed40do
𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭❤️‍🩹 :
أنا بلعب بنظام ارنولد اسبليت مرتين في الاسبوع و بلعب في التمرين مجموعتين كل مجموعة من 8 ل10 عدات للفشل العضلي كده كويس
2026-07-06 21:53:52
1
tosen66
tosen :
2026-07-06 18:57:10
0
ibrahimmohamedi81
Ibrahim :
ممكن سؤال انا متابع اليوتيوب ربنا يبركلك فيديوهات توحفه بس المشكله ان في ايام بعمل حوالي ١٢ تمرين انا بتمرن انتيريور بوستيريور
2026-07-06 14:27:43
1
naaaaaaaaaaaaaaaaaa29
. :
التمارين التنفسية كم الوقت وكم مره بالاسبوع ؟
2026-07-06 19:16:10
0
ahmed_tit00
Topy | Edit 🔴 :
عضمه التركوه عندي علي طرفين الكتف ظاهره طرف بتعها فاهمني معرفش دا سببه ايه
2026-07-06 20:47:57
0
adamoz._
ADAM ELSHAZLY :
طيب لو هو من ناحية واحدة اعمل إيه
2026-07-06 14:41:30
0
triple_j_11
🦍 :
معلومات قيمه و جميله يا كوتش المهم كام لايك و اخد علبتين كرايتين و تيشيرت😁
2026-07-06 12:52:31
0
poshka__
. :
يا كوتش لو وصلنا ربع النهائي تديني علبة كرياتوجين؟
2026-07-07 12:54:02
0
_a_bdo__
عَبْدُ الرَحْمَنْ :
عادي تتمرن للباي تمرين و ايدي وراي جسمي و تمرين و ايدي جنب جسمي
2026-07-06 13:19:26
0
.b.0.d.a.0
U🇺🇸S :
عايزينك تتكلم عن الريتا ي كوتش
2026-07-06 13:04:32
0
omar_zahran7
عـّـمِّرٌ | ١٤٢٩هٌـ :
انا عندي عكسه يعني كتافي نازلة لتحت
2026-07-06 12:26:41
0
To see more videos from user @science_based_toji, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥀🌺 𝙎𝙪𝙧𝙖𝙝 𝘼𝙡𝙞-'𝙄𝙢𝙧𝙖𝙣 03 || 𝙑𝙚𝙧𝙨𝙚 147 🌺🥀 #quran #qurantranslation #quranvideo #islamic_video #foryou
🥀🌺 𝙎𝙪𝙧𝙖𝙝 𝘼𝙡𝙞-'𝙄𝙢𝙧𝙖𝙣 03 || 𝙑𝙚𝙧𝙨𝙚 147 🌺🥀 #quran #qurantranslation #quranvideo #islamic_video #foryou
#الشهيد #السيد_علي_الخامنئي #اكسبلور #explore #ايران
#الشهيد #السيد_علي_الخامنئي #اكسبلور #explore #ايران
🍵 Segue a Vovó e clica no link da bio pra pegar meu livro de 55 receitas naturais 🍵 🍵 Chá da Bexiga Tranquila Pra quem sente aquela vontade urgente de correr pro banheiro ou escapa um pouquinho de xixi na hora de rir, tossir ou espirrar — esse chá da tradição caseira pode ajudar a aliviar o desconforto do dia a dia, filha. 📝 Ingredientes • 1 colher de sopa de vinagre de maçã • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado • 1 pitada de sal marinho • 1 colher de mel puro • 1 caneca de água morna 👩🍳 Modo de preparo 1️⃣ Joga o vinagre de maçã na caneca com água morna 2️⃣ Acrescenta o gengibre fresco ralado 3️⃣ Uma pitadinha de sal 4️⃣ Uma colher de mel puro 5️⃣ Mexe bem e espera três minutos antes de tomar ✨ Resultado Chá levemente ácido com toque apimentado do gengibre e dulçor do mel — quentinho e reconfortante. ⚠️ Quando ter atenção • Gestantes e quem usa anticoagulante: cuidado com o gengibre, consulta seu médico antes • Diabéticas ou com pressão alta: fala com seu médico antes, por causa do mel e do sal • Refluxo ou gastrite: o vinagre pode intensificar o desconforto — usa com moderação ❗ Conteúdo informativo, da tradição caseira — não substitui orientação médica. Sentindo algo diferente, procura um profissional de saúde. 📌 Salva pra fazer depois. 💬 Me conta aqui embaixo: você vai testar? 🍵 Segue a Vovó e clica no link da bio pra pegar meu livro de 55 receitas naturais 🍵 #saudenatural #receitascaseiras #remedioscaseiros #bexiga #vovomei
🍵 Segue a Vovó e clica no link da bio pra pegar meu livro de 55 receitas naturais 🍵 🍵 Chá da Bexiga Tranquila Pra quem sente aquela vontade urgente de correr pro banheiro ou escapa um pouquinho de xixi na hora de rir, tossir ou espirrar — esse chá da tradição caseira pode ajudar a aliviar o desconforto do dia a dia, filha. 📝 Ingredientes • 1 colher de sopa de vinagre de maçã • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado • 1 pitada de sal marinho • 1 colher de mel puro • 1 caneca de água morna 👩🍳 Modo de preparo 1️⃣ Joga o vinagre de maçã na caneca com água morna 2️⃣ Acrescenta o gengibre fresco ralado 3️⃣ Uma pitadinha de sal 4️⃣ Uma colher de mel puro 5️⃣ Mexe bem e espera três minutos antes de tomar ✨ Resultado Chá levemente ácido com toque apimentado do gengibre e dulçor do mel — quentinho e reconfortante. ⚠️ Quando ter atenção • Gestantes e quem usa anticoagulante: cuidado com o gengibre, consulta seu médico antes • Diabéticas ou com pressão alta: fala com seu médico antes, por causa do mel e do sal • Refluxo ou gastrite: o vinagre pode intensificar o desconforto — usa com moderação ❗ Conteúdo informativo, da tradição caseira — não substitui orientação médica. Sentindo algo diferente, procura um profissional de saúde. 📌 Salva pra fazer depois. 💬 Me conta aqui embaixo: você vai testar? 🍵 Segue a Vovó e clica no link da bio pra pegar meu livro de 55 receitas naturais 🍵 #saudenatural #receitascaseiras #remedioscaseiros #bexiga #vovomei
@Lukinha @Rafael Cabral #mjmusiccy
@Lukinha @Rafael Cabral #mjmusiccy
@Lukinha @Rafael Cabral #mjmusiccy
@Lukinha @Rafael Cabral #mjmusiccy
@𝒜𝓁𝒹𝑜𝓈𝓀𝒾_𝓃𝟤𝟣𝟢 @🃏 🔥🫀#fypシ゚ #furyou #اكسبلور #شعب_الصيني_ماله_حل😂#duhok_zaxo_amedi_semel_akre
@𝒜𝓁𝒹𝑜𝓈𝓀𝒾_𝓃𝟤𝟣𝟢 @🃏 🔥🫀#fypシ゚ #furyou #اكسبلور #شعب_الصيني_ماله_حل😂#duhok_zaxo_amedi_semel_akre

About

Legal