Yugi
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Monday 06 July 2026 11:04:33 GMT
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Comments
Laurent Cunha :
Tu pourrais faire un vidéo complète du genre échauffement plus séance sprint histoire d’avoir un aperçu si cela ne te dérange pas..
2026-07-06 13:22:31
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Patriote_97 :
Surtout jamais faire cette séance à 3 avec qu’une seul bouteille d’eau 😂😂😂
2026-07-06 11:28:27
15
frdkdz :
Du coup tu peux donner une séance d’échauffement de 45min?
2026-07-06 12:55:25
15
lagumordorus :
environ 6x20 seconde pour 3 minute de repos entre chaque serie c'est bon?
2026-07-07 05:51:27
1
Vasco :
Et le 12x400m?
2026-07-06 21:12:21
1
Kopp :
Et sur tapis en salle ?
2026-07-06 22:37:02
0
:
comment on peux être à 70 ou 90% genre c’est quoi ton curseur
2026-07-06 13:59:31
0
3azzeddine🇲🇦ⵣ :
30s de sprint 10s de recup ?
2026-07-06 16:17:48
0
M.numéros2 :
je fais 10x 10sec avec 1min de récup , ça passe ?
2026-07-06 17:44:31
0
shaimi :
Je confirme j’me suis fais une élongation ptdr
2026-07-06 20:33:33
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