@a_x_o313: #زحمه أبچي گدام الناس..🖤✨#فاقد للفاقد #لايككك_قصائد حسينيه #فاقد الموسوي

إيـّليـِا🫀

Open In TikTok:

Region: IQ

Monday 06 July 2026 11:08:40 GMT

28030

2910

24

220

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.38MB) Watermark .mp4 (0.65MB) Music .mp3

Comments

الفاقدي :

الي حاب يسمع فاقد يدخل حسابي..

2026-07-06 20:40:45

4

حيدر حسين 👑😎 :

اخ اي والله صدك 😭💔

2026-07-07 08:22:58

2

.𓆩𝐌̷͢𓆪. :

2026-07-06 23:17:01

2

A🍒A :

اي والله زحمه ابجي كدام ناس 🥺💔

2026-07-06 14:38:59

2

.𓆩𝐌̷͢𓆪. :

2026-07-06 23:16:57

1

لبیك یاحسین :

اه يازينب مولاتي 😭😭😭😭😭😭

2026-07-07 12:37:25

0

امير الشباني :

زحمه ابجي كدام ناس محتاجتج يايمه ولعباس 💔🥺 لا اريد دكه ع جتاف لا اريد من ابجي انشاف 💔🥺

2026-07-07 12:32:32

0

حنين🌺 :

🥺🥺🥺

2026-07-07 08:28:48

2

رضا الكظماوي :

🌹🌹🌹

2026-07-06 20:39:05

2

yageen gaees :

💔💔💔

2026-07-06 14:25:03

2

ألقياده🦅 :

😔💔

2026-07-06 11:12:29

2

شمس :

👍👍👍

2026-07-06 19:40:38

2

للوش A💔 :

💔💔💔

2026-07-06 19:37:34

1

نسمات هادئة :

😔💔

2026-07-07 14:55:30

0

توته :

😭😭

2026-07-07 12:28:15

0

لبیك یاحسین :

😭😭😭😭😭😭

2026-07-07 12:36:49

0

لبیك یاحسین :

😭😭😭😭

2026-07-07 16:18:47

0

❤️ عاشقه الحسين ♥️ :

🥺🥺🥺

2026-07-07 09:12:01

1

ضوء القمر 💞 :

💔💔

2026-07-07 09:44:23

0

o :

💔🥺

2026-07-06 20:11:50

2

To see more videos from user @a_x_o313, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Like this vid so I can afford bonelab 🥹🙏 #tutorials #geomatrydash #editingtutorial #nodevideo #stretched

Like this vid so I can afford bonelab 🥹🙏 #tutorials #geomatrydash #editingtutorial #nodevideo #stretched

Hummm la vie 💔🚶🏽‍♀️

Hummm la vie 💔🚶🏽‍♀️

This song >> #music #lyrics #paro #nej #xmusicb

This song >> #music #lyrics #paro #nej #xmusicb

@ava owens this is so all over the place

@ava owens this is so all over the place

Секрет, о котором молчат, или почему инт•мный фитнес — это про женскую силу 🦋 Девочки, давайте честно. Сколько раз мы качаем ягодицы, пресс и руки, но напрочь забываем про самую важную мышцу в нашем теле? Речь о мышцах тазового дна. Я тоже долго скептически относилась к тренировкам интимных мышц («в.гинальные шарики? фу, это для бабушек?»). Как же я ошибалась. Сегодня расскажу, как инт•мный фитнес реально меняет жизнь (спойлер: это не просто «сжать-разжать»). Как тренировки влияют на сксуальную жизнь? 🎯 1. Яркие оргмы (да, те самые). Женский оргм — это мышечное событие. Чем сильнее, эластичнее и управляемее мышцы, тем мощнее кульминация. Вы перестаете ждать, когда «оно само случится», и начинаете управлять процессом. Многие отмечают, что впервые испытывают «ор*зм» именно после курса тренировок. 2. Феномен «живой в•гины»: Партнер чувствует разницу сразу. Это не про «тугость», а про умение обхватывать, пульсировать, делать волну. Ваша близость становится игрой, а не рутиной. 3. Контроль и уверенность. Вы больше не боитесь неловких моментов (например, звуков или сухости). Вы знаете свое тело. Эта уверенность считывается в постели на уровне феромонов. 4. Здоровье = л•бидо. Тренировки улучшают кровообращение в малом тазу. Кровь приносит кислород и питание. Результат: естественная смазка работает лучше, чувствительность клитра повышается, а ор•змы становятся «телесными», а не только головными. Но есть и бонусы вне спальни (спойлер: они круче!): ✅ Проходит недержание при чихании и смехе (привет, мамы). ✅ Улучшается осанка и уходит «животик» (мышцы таза — фундамент корсета). ✅ Облегчаются боли при месячных. ✅ Профилактика опущения органов. С чего начать? Начните с малого👇 База: 1. Дыхание.Научитесь «дышать тазом» (на вдохе расслабляем, на выдохе сжимаем — как будто останавливаете струю мочи). 2. Удержание. Сжимаем мышцы на 5 секунд, держим, потом расслабляем. 3. Лифты. Медленно поднимаем мышцы снизу вверх (1-й этаж -> 10-й) и опускаем. Важно: Тренировать •нтимные мышцы — это как качать бицепс. Нельзя тренироваться «наскоками» и в стрессе. Важно научиться их чувствовать в спокойствии и затем переходить уже к продвинутым тренингам (их я и преподаю) А что вы думаете? Пробовали такие тренировки? Или считаете это лишним? Делитесь в комментариях Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть начать. Ваше тело умеет давать вам кайф, нужно только научить его этому. Занятия веду очно в Москве: м. Калужская ср: 19:30 сб: 17:00 (запись в ссылке шапки профиля) Онлайн к•рсы «Женское начало» «Тренерский» и даже мини для тех кто хочет попробовать и не знает с чего начать: пишите в личные и я направлю информацию 👇 #фитнес #женскоездоровье #таз #тренировкидлятаза

Секрет, о котором молчат, или почему инт•мный фитнес — это про женскую силу 🦋 Девочки, давайте честно. Сколько раз мы качаем ягодицы, пресс и руки, но напрочь забываем про самую важную мышцу в нашем теле? Речь о мышцах тазового дна. Я тоже долго скептически относилась к тренировкам интимных мышц («в.гинальные шарики? фу, это для бабушек?»). Как же я ошибалась. Сегодня расскажу, как инт•мный фитнес реально меняет жизнь (спойлер: это не просто «сжать-разжать»). Как тренировки влияют на сксуальную жизнь? 🎯 1. Яркие оргмы (да, те самые). Женский оргм — это мышечное событие. Чем сильнее, эластичнее и управляемее мышцы, тем мощнее кульминация. Вы перестаете ждать, когда «оно само случится», и начинаете управлять процессом. Многие отмечают, что впервые испытывают «ор*зм» именно после курса тренировок. 2. Феномен «живой в•гины»: Партнер чувствует разницу сразу. Это не про «тугость», а про умение обхватывать, пульсировать, делать волну. Ваша близость становится игрой, а не рутиной. 3. Контроль и уверенность. Вы больше не боитесь неловких моментов (например, звуков или сухости). Вы знаете свое тело. Эта уверенность считывается в постели на уровне феромонов. 4. Здоровье = л•бидо. Тренировки улучшают кровообращение в малом тазу. Кровь приносит кислород и питание. Результат: естественная смазка работает лучше, чувствительность клитра повышается, а ор•змы становятся «телесными», а не только головными. Но есть и бонусы вне спальни (спойлер: они круче!): ✅ Проходит недержание при чихании и смехе (привет, мамы). ✅ Улучшается осанка и уходит «животик» (мышцы таза — фундамент корсета). ✅ Облегчаются боли при месячных. ✅ Профилактика опущения органов. С чего начать? Начните с малого👇 База: 1. Дыхание.Научитесь «дышать тазом» (на вдохе расслабляем, на выдохе сжимаем — как будто останавливаете струю мочи). 2. Удержание. Сжимаем мышцы на 5 секунд, держим, потом расслабляем. 3. Лифты. Медленно поднимаем мышцы снизу вверх (1-й этаж -> 10-й) и опускаем. Важно: Тренировать •нтимные мышцы — это как качать бицепс. Нельзя тренироваться «наскоками» и в стрессе. Важно научиться их чувствовать в спокойствии и затем переходить уже к продвинутым тренингам (их я и преподаю) А что вы думаете? Пробовали такие тренировки? Или считаете это лишним? Делитесь в комментариях Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть начать. Ваше тело умеет давать вам кайф, нужно только научить его этому. Занятия веду очно в Москве: м. Калужская ср: 19:30 сб: 17:00 (запись в ссылке шапки профиля) Онлайн к•рсы «Женское начало» «Тренерский» и даже мини для тех кто хочет попробовать и не знает с чего начать: пишите в личные и я направлю информацию 👇 #фитнес #женскоездоровье #таз #тренировкидлятаза

ያየህብኝን አታሳይብኝ 🥹#አልሀምዱሊላህ_ሙስሊም_ላደረከኝ_ጌታ #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #uae🇦🇪 #viralvideo #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo🤗foryou

ያየህብኝን አታሳይብኝ 🥹#አልሀምዱሊላህ_ሙስሊም_ላደረከኝ_ጌታ #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #uae🇦🇪 #viralvideo #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo🤗foryou

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy