@mgpsychology: Отговаряне на @Янина Yanina Днес знаем, че продължителният стрес в детството може да повлияе не само на нервната система, но и на начина, по който работи имунната система. Затова при част от хората виждаме връзка между ранния хроничен стрес и по-висок риск от автоимунни заболявания. Но когато заболяването вече е отключено, спокойната централна нервна система не го “излекува”. Това, което може да направи, е изключително ценно , да намали постоянната алармена готовност на организма, да подобри съня, болката, умората, качеството на живот и при някои хора дори да намали честотата или тежестта на обострянията. Така че ако усещате, че днес сте по-спокойна, това най-вероятно не е само усещане. Вашата нервна система вероятно наистина функционира по-регулирано, а това е огромен ресурс за целия организъм, включително и за имунната система. Има и още един интересен аспект. Хората, които цял живот са се научили да потискат гнева си, да бъдат удобни, да не поставят граници и постоянно да се грижат за всички останали, често живеят в състояние на хронично вътрешно напрежение. Това само по себе си не означава, че причинява автоимунно заболяване или рак. Науката не е установила такава пряка причинно-следствена връзка. Въпреки това знаем, че хроничната дисрегулация на нервната система влияе върху хормоналната, имунната и възпалителната регулация на организма. Неслучайно автори като Габор Мате обръщат внимание на повтарящите се психологически модели при много хора с тежки заболявания / постоянна угода на другите, трудност да казват “не”, потискане на гнева и собствените нужди/ . Затова днес все повече говорим не толкова за “потиснатия гняв”, а за умението човек да разпознава нуждите си, да поставя здравословни граници, да изразява емоциите си по безопасен начин и да не живее непрекъснато в режим на саможертва. Защото спокойната централна нервна система не е средата, в която тялото има най-добрия шанс да използва собствените си механизми за възстановяване. И бих завършила с нещо, което според мен е най-важното: не че тялото наказва добрите хора. Обаче пък плаща цената, когато години наред нервната система живее така, сякаш собствените нужди нямат значение. #психология #MentalHealth #health #foryoupage❤️❤️ #детскипсихолог
Мария Ганина-Психолог💭
Region: BG
Monday 06 July 2026 11:41:14 GMT
Music
Download
Comments
Обучение и живот с кучетакотки :
Чудесно видео. Доста години залагах на чиста генетика. Но, се доказва, за мен, все повече, че психичнотп състояние е неизменна част 😅
2026-07-09 05:28:49
1
Nelly Stoykova :
Сега изгледах мини сериал на Нетфликс Маслинено дърво . Точно на тази тема епигенетика и семейна констелация . Замисля много ☺️И аз мисля , че има връзка , аз с Хашимото .
2026-07-06 14:13:10
2
Янина Yanina :
Аз нося и на не внимателно изказване. 😂 Благодаря!! ❤️
2026-07-06 12:33:27
1
Mar4elo :
яааааа .що пред името не ви пише доктор Мария...то Мария в достатъчно ноооо
2026-07-06 14:01:31
0
Янина Yanina :
Малко психолози ми харесват, защото говорят именно, че всичко е психология, а отричат медицинските фактори. Радвам се отново да чуя нещо смислено от Вас. Пропуснала съм предишни Ваши видеа по темата. Благодаря за отговора! Ще трябва да намеря начин за своя "рестарт" и да вкарам автоимунното заболяване до ремисия. Мечтая си за ремисия без симптоми. 🤷♀️В много голяма степен стигнах до ремисия със съвсем леки симптоми и се чувствам стабилна, но пък може и да има начин и по-добре да е. 😊 Много благодаря за отговора!! ❤️
2026-07-06 12:59:10
1
Valeria :
Чудесно видео! Като човек с автоимунно заболяване е приятно да бъда разбрана и видяна особено от професионалист като вас! За съжаление много хора не осъзнават "белезите" които оставят на околните, а заболяванията след интензивен стрес са точно белег по мое мнение. Хубаво е да възпитаваме нежност към близките и децата си и в нас самите, защото не винаги има кой да ни научи. Бих искала да попитам, ако е възможно, когато човек страда от хронично заболяване, как би могъл този човек да се справи със срамът от това че е "болен"? Как да се справя с усещането, че съм по-малко човек? Благодаря!
2026-07-06 12:54:03
1
nesa76 :
Реално стресът не отключва автоимунни. Той влияе много, но винаги има чисто физичен фактор за отключване! Говоря го като болен човек от Лупус и за съжаление наследствен, който се отключи и при дъщеря ми. Аз не знаех, че съм предразположена, когато родих, бях млада и го отключих от тежък слънчев удар. Дъщеря ми като тинейджърка също го отключи със слънчев удар. Докторите ни обясниха, че дори да се пазим, винаги се получава причиня за отключване рано или късно и да не се обвиняваме, че нещо не сме направили както трябва. Да, при силен стрес ни става лошо и проявявяме чисто неврологични симптоми като при инсулт- неконтролируемо повръщане, което не спира 48 часа дори от система, докато антителата не паднат. Световъртеж и мигрена също. Но! Много е важно да ви кажа, че не при всеки стрес се появява!Дъщеря ми е професионален музикант и никога не получава кризи при излизане на сцена въпреки огромната сценична треска! Но е получавала криза от това, че си изпусна скъпите слушалки на място, на което не можеше да ги извади. Абсолютно тривиални причини за притеснение. Аз също не получавам кризи при изключително сериозни стресови ситуации, но периодически получавам преди да се кача на самолет, защото ме е страх да летя (и дори вече купувам билети с възможност да местя дата). Вие сте психолог, обяснете ми защо е този парадокс! Ние с дъщеря ми също не може да си го обясним. Напълно безмислени стресови причини предизвикват вдигане на хормоните (и антителата заради това), а важни и сложни ситуации не успяват да ни бутнат!
2026-07-06 12:09:11
1
JustZory :
Потвърждавам и вярвам, че има много общо. Помня точните думи и точния момент, в който спрях да плача със сълзи. Наскоро се оказа, че имам автоимунно заболяване - синдром на Сьогрен. И просто знам момента, в който чашата преля и го отключих. Сега въпросът е как да го заключа 😁
2026-07-07 12:30:40
1
To see more videos from user @mgpsychology, please go to the Tikwm
homepage.