@myhauneee_18: 🥔🥕 395 KCAL THỰC SỰ WOW Thành phần • 2 quả trứng gà - 144 kcal • 100g khoai tây - 77 kcal • 150g cà rốt - 62 kcal • 50g ức gà sống - 60 kcal • 10g sốt mayonnaise giảm 1/2 calo - 37 kcal • 1 thìa tương ớt - 15 kcal • 1/2 thìa cà phê hạt nêm - 3 kcal 👉 Tổng: 395 kcal (Macro: ~31g Carbs | ~27g Protein | ~16g Fat | ~5.6g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #eatclean #giamcan #healthymeal #thamhutcalo #highprotein

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 06 July 2026 11:44:25 GMT