@hbm.natural.aesthetics: د ښکلو او پیاوړو بازوګانو د جوړولو لپاره، دا درې تمرینونه خورا ګټور دي: Wide Grip EZ Bar Curl: دا تمرین د بازو د داخلي عضلاتو (Inner Biceps) لپاره دی، چې د بازو حجم په زیاتولو کې مرسته کوي. Hammer Curl: دا تمرین نه یوازې بازو، بلکې د لاس لاندې برخه (Forearms) هم پیاوړې کوي. Standing Dumbbell Reverse Curl: د دې تمرین موخه د لاس د لاندې برخې عضلات دي، چې د بازو شکل نور هم ښکلی کوي. #HBMNaturalAesthetics #BicepsWorkout #FitnessPashto #PashtoFitness #GymMotivation #Bodybuilding #بازو #عضلات #فټنس #ورزش #تمرين #افغان_فټنس#موړ_او_پلاړ_ېانې_ډې_ژونډ_ښکلا❤🕊🤲🕊 #foryoupage❤️❤️ #fitnesspsychologique #international #PashtoMotivation #standingobliquecrunches #capitalaestheticsberlin #GymLife #creatine
HBM Natural Aesthetics Pashto
Region: DE
Saturday 18 July 2026 12:00:00 GMT
Music
Download
Comments
Khan :
مننه جیګره🥰
2026-07-30 15:52:37
0
Yaman Safi :
دا باربل ندی
2026-07-25 23:49:59
2
Nasurllah Nabizadah :
یار مننه 🇦🇫🫶🫶🥰🫵
2026-07-27 14:32:39
0
꧁𓊈𒆜 عبدالصمد ځدراڼ 𒆜𓊉꧂ :
♥️♥️♥️
2026-07-27 04:02:29
1
nanzo001 :
🥰🥰🥰
2026-07-28 08:01:27
0
حــــــــــــمـــــــاــــــس :
🥰🥰🥰
2026-07-18 18:50:58
0
Nazif Wakeelzoi :
♥️♥️♥️
2026-07-20 04:58:21
1
Iron Afghan :
❤️❤️❤️
2026-07-20 15:33:18
0
NADIR AFGHAN 🇦🇫🫶. 🖤❤️💚 :
❤️❤️❤️
2026-07-18 13:13:43
1
Jamal Jalali :
♥️♥️♥️
2026-07-19 02:48:51
1
Ismat Ullah :
❤️❤️❤️
2026-07-27 19:55:12
1
SHARAFAT :
🥰🥰🥰
2026-07-29 18:52:39
1
منصورکندزی :
🥰🥰🥰
2026-07-27 07:28:48
1
گلالی گلاف :
🥰🥰🥰
2026-07-27 03:13:03
1
✨بادشاه NK✨ :
🥺🥺🥺
2026-07-26 07:08:30
1
꧁𓊈𒆜 سالار کاپيسا وال 𒆜𓊉꧂ :
🥰🥰🥰
2026-07-26 07:37:22
0
عزت الله جمشیدی :
❤️❤️❤️
2026-07-25 15:21:18
1
Full Nangarharai :
🥰🥰🥰
2026-07-28 15:49:44
0
Hamid SaLaR :
💕💕💕
2026-07-23 19:26:23
1
Afg بدرنګ هلک :
🥰🥰🥰
2026-07-23 22:15:12
1
reyazkhan2691 :
🥰🥰🥰
2026-07-26 20:33:42
1
Nasurllah Nabizadah :
🥰🥰🥰
2026-07-27 14:32:15
1
نوراسلام نورانی :
🥰🥰🥰
2026-07-25 10:50:46
1
ننگرهاری هلک :
👑👑👑
2026-07-25 18:05:17
1
Ahmad🥀Shah01 :
🥰🥰🥰
2026-07-29 16:40:52
1
To see more videos from user @hbm.natural.aesthetics, please go to the Tikwm
homepage.