@psyhologbrest: «Если бы я тогда поступил иначе...» Знакомая мысль? Люди с повышенной тревожностью часто возвращаются к прошлому и снова прокручивают одни и те же ситуации в голове. Они анализируют свои слова, решения, поступки и пытаются найти тот самый момент, после которого всё пошло не так. Но проблема в том, что тревога создаёт иллюзию контроля. Кажется, что если достаточно долго думать о прошлом, можно что-то исправить или избежать ошибок в будущем. На самом деле мы оцениваем прошлые решения, уже зная то, чего не знали тогда. Именно поэтому так легко обвинять себя спустя время.

Рина ЭммаЗинк :

ну вообще... будто да

▪️Dark Dice▪️ :

Сначала я тоже так думала , но потом , в терапии , пришла к мысли , что та версия меня не виновна , она лишь справлялась как могла и просто тогда её психика не нашла иного выхода :)

female praying mantis🫠 :

не, себя из прошлого я бы обняла, а тем, кто довел меня до такого состояния что-то такое

🤍 :

меня задолбала мысль "надо было сделать так" "зачем я это сделала", вечные сомнения во всем, недоверие ко всему, как избавиться от этого

Саша Найри@ :

Без прошлой версии меня не было бы меня настоящей. Все что произошло – было необходимо.

Fristl :

я бы сказала завести пораньше воображаемого друга,он классный

a.kareeva :

ntn_tl :

из какого конкретно периода прошлого? давайте определим временной промежуток? или мне обратиться к себе из разных периодов своей жизни? мне нужна конкретика, тётя

A.Verlen :

Я устала зацикливаться на дыхании, и думать о том что мне постоянно плохо, помогите мне,внушаю всякую ерунду, как это убрать

toter Engel :

ну и откуда у вас эта инфа

Kostya :

За все моменты, которые не доглядела, и позора

анастасия вербер :

но ведь благодаря "себе из прошлого" я стала именно такой в настоящем 😏

Гнездо_Большого_Мола :

да, именно. мне очень хочется так сделать

Масяня :

не себя,а окружение на тот момент 😁

@El'zka@ :

я конечно без терапии приняла все как есть.но если была возможность я бы себя отделала по самое не балуйся😂😂😂😂😂

Душный коментатор :

себе из прошлого яб рассказала о многих вещах заранее, чтоб в дальнейшем моя прошлая версия была готова к издецу, и могла по отработанному сценарию все классно раскидать

детектор лжи :

так и было

муза :

Неееет, я старалась в детстве стать умной, а стала посмешищем сейчас, разленилась) так что себя маленькую только похвалить)

💓 :

Честно говоря и сейчас также хочется сделать

Yraslav44 :

Творожники

zs685577 :

купить биткоин...

….. :

смотря насколько в прошлое

Sadness :

мне сказала психолог, что я бы не смогла поступить иначе, я была ребенком и всё такое, нужно простить себя. чуть легче стало

@_KayliWayfuu_@ :

В чём прикол?