@dady_tommyn_malam: Jekadafari 💪🏻🤍😎 Pantamiyya Amana 💯✌🏻

Dady Tommy Na Malam
Dady Tommy Na Malam
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 06 July 2026 13:17:01 GMT
1110
174
3
7

Music

Download

Comments

halima_sa25
Haleema Abubaka :
yes oooo gombe sai malma in sah Allah 🥰🥰🥰👌👌👌👌👍
2026-07-06 14:31:27
1
jamjamhikim001
jamjamhikim001 :
🙏🙏🙏
2026-07-07 17:05:34
0
chaiboumoustaphai
ALLAMIN SABONTACHI :
😳😳😳
2026-07-13 18:57:18
0
To see more videos from user @dady_tommyn_malam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@ً  تبدأ من الداخة i  بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
@ً تبدأ من الداخة i بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل #صلاح_الدين_تكريت #ppppppppppppppppppppppppppppp #capcut_edit #CapCut........ #اكسبلور

About