@odalosports: 9ja must stop depending on help from where there isn't one.

Odallo
Odallo
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 06 July 2026 13:41:40 GMT
6881
185
18
8

Music

Download

Comments

tonyisumen
Tony Isumen :
your reasoning is number 1
2026-07-06 22:01:53
0
frankegbune
frank.E :
You are right my broda
2026-07-07 13:40:18
0
mistercount336
Mister Count :
People should not get excited over that news.The USA is complicit in the bad governance in Nigeria,with their double standard policy,that is causing problems all over the world
2026-07-30 18:20:50
0
elderrobinsonuzoe
Elder Robinson Uzoegbu :
you said the truth thanks
2026-08-03 13:54:36
0
user6237481438810
Prince Henry orafu :
You are right my brother
2026-07-07 04:44:14
0
igelesunday565
Igele Sunday :
wise talk
2026-07-09 09:43:23
0
paul.omorowa2
Paul Omorowa :
my brother thinks
2026-07-06 14:30:16
0
douglas.joseph54
Douglas Joseph :
USA has collected both cash and oil
2026-07-07 02:10:05
1
thegraceland5
Deonlyway :
Very true bro’
2026-07-08 11:18:38
0
user676783447
Don :
is fake
2026-07-08 02:20:54
0
olatunjiadenigba
olatunjiadenigba :
Thank you my brother, you are 100% percent correct.
2026-07-07 11:40:02
0
noguts233
NO GUTS NO GLORY :
Absolutely right
2026-07-07 07:54:52
0
aby2020_l
abyluv :
true talk
2026-07-07 00:21:33
0
veraify2
veraify2 :
Yes we’re being used
2026-07-06 16:02:08
0
ebereihedike
EBERE IHEDIKE :
no be lie
2026-07-06 21:34:32
0
onomeemuerhime0
Onome Emuerhime :
You are absolutely right.
2026-07-06 16:59:02
0
goddayobadasirah
Godday Obadasirah :
❤️❤️❤️
2026-07-06 21:51:56
0
uba_0010
UBA_001 :
If Nigerians want to take over what belongs to them Nigerians should not mind this kind of news coming from anyone in America, America have no interest in getting Nigeria better, Americans interest is to gain what British is getting from Nigeria and nothing more. Nigerians should sit up and get their country walking not looking at some news like this because it is meaningless.
2026-08-01 11:43:43
1
To see more videos from user @odalosports, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเกร็งกล้ามเนื้อก้นได้ไม่ดีขณะทำ RDL ลองท่าแบบมีตัวช่วยนี้ดู 🍑 การมีตัวช่วยพยุงเพิ่มเติมจะทำให้คุณทรงตัวได้ง่ายขึ้นและโฟกัสกับการพับสะโพกได้เต็มที่ แทนที่จะเผลอเปลี่ยน RDL ของคุณให้กลายเป็น Squat 🔑 วิธีทำท่านี้: 👉 วางม้านั่งที่มั่นคงสูงประมาณระดับเข่าด้านหลังและใช้ขาข้างหนึ่งพิงไว้กับม้านั่ง 👉 วางเท้าข้างที่ยืนให้มั่นคงและเกร็งแกนกลางลำตัว 👉 ผ่อนคลายหัวไหล่ เปิดหน้าอก และรักษากระดูกสันหลัง/คอให้อยู่ในแนวเป็นกลาง 👉 ดันสะโพกไปด้านหลัง ไม่ใช่ลงด้านล่าง — ลองจินตนาการว่าคุณกำลังใช้ก้นปิดประตูที่อยู่ด้านหลัง 👉 ถือเวทให้อยู่ใกล้ลำตัว และให้หน้าแข้งค่อนข้างตั้งตรง 👉 พับสะโพกจนรู้สึกถึงการยืดที่ดีบริเวณกล้ามเนื้อก้นและแฮมสตริง จากนั้นดันสะโพกไปด้านหน้าและบีบกล้ามเนื้อก้นเมื่อขึ้นสุด 🔥 เป้าหมายไม่ใช่การลงให้ “ต่ำที่สุด” เท่าที่จะทำได้ แต่คือการพับสะโพกให้ได้ไกลที่สุดเท่าที่ความยืดหยุ่นของร่างกายคุณเอื้อ โดยยังคงรักษาตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้องไว้ได้ ✅ -มัจฉาและคาร์ลอส
หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเกร็งกล้ามเนื้อก้นได้ไม่ดีขณะทำ RDL ลองท่าแบบมีตัวช่วยนี้ดู 🍑 การมีตัวช่วยพยุงเพิ่มเติมจะทำให้คุณทรงตัวได้ง่ายขึ้นและโฟกัสกับการพับสะโพกได้เต็มที่ แทนที่จะเผลอเปลี่ยน RDL ของคุณให้กลายเป็น Squat 🔑 วิธีทำท่านี้: 👉 วางม้านั่งที่มั่นคงสูงประมาณระดับเข่าด้านหลังและใช้ขาข้างหนึ่งพิงไว้กับม้านั่ง 👉 วางเท้าข้างที่ยืนให้มั่นคงและเกร็งแกนกลางลำตัว 👉 ผ่อนคลายหัวไหล่ เปิดหน้าอก และรักษากระดูกสันหลัง/คอให้อยู่ในแนวเป็นกลาง 👉 ดันสะโพกไปด้านหลัง ไม่ใช่ลงด้านล่าง — ลองจินตนาการว่าคุณกำลังใช้ก้นปิดประตูที่อยู่ด้านหลัง 👉 ถือเวทให้อยู่ใกล้ลำตัว และให้หน้าแข้งค่อนข้างตั้งตรง 👉 พับสะโพกจนรู้สึกถึงการยืดที่ดีบริเวณกล้ามเนื้อก้นและแฮมสตริง จากนั้นดันสะโพกไปด้านหน้าและบีบกล้ามเนื้อก้นเมื่อขึ้นสุด 🔥 เป้าหมายไม่ใช่การลงให้ “ต่ำที่สุด” เท่าที่จะทำได้ แต่คือการพับสะโพกให้ได้ไกลที่สุดเท่าที่ความยืดหยุ่นของร่างกายคุณเอื้อ โดยยังคงรักษาตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้องไว้ได้ ✅ -มัจฉาและคาร์ลอส

About