احترم واقدر هذا المدرب لكن تراه حرفيا لم ياتي بجديد هذا التمرين نفسه هذا
2026-07-09 09:30:23
12
كذا. :
خطأ
2026-07-06 20:34:44
1
7hyz :
هذا ينفع اذا كان كيبل وليس بار اعتيادي . اما هنا فهي محرد حركة زايدة
2026-07-08 11:30:56
2
آسِـمر معضـلَ 🗣️ :
ههذا فهمان جدا
2026-07-18 15:23:07
0
عبـدالله أل محـزم :
وذا فلت البار واجه بوجهي
2026-07-16 22:52:42
0
Ad ad :
tanks
2026-07-06 23:37:46
0
بارق :
عندما كنت مبتدأ اكتشفتها وحدي حقيقه تشغل عضلات اليد بالكامل
2026-07-08 13:55:02
0
M_1 :
راهو يتيري وخلاص
-كي يطلع الذراع و يولي البوانيي مع الكود في استقامة واحدة مع الجاذبية راح يروح الضغط على البايسبس
ممكن يصحح التكنيك هذا يدير البانش بزاوية 35 ولا 45 درجة و يحط عليه صدرو هكا تلغي توازي المعصم و المرفق مع خط الجاذبية و يدير ضغط متواصل على العضلة
2026-07-06 21:15:29
0
Imad.dzdz :
للاسف اكتشفتها لوحدي مع اني مبتدأ
2026-07-06 21:45:10
0
alsajri1 :
هذا اذا بس يشيل البار يعتبره تمرين لان متقدم
2026-08-24 19:50:23
0
سفيان :
🥰🥰🥰
2026-08-19 18:17:08
0
Hikmatuulah Muradi :
👍👍👍
2026-07-11 17:57:43
0
VET Muhammad ĮBŘĄHÎM :
😁😁😁
2026-07-10 14:04:48
0
Mohamed Bouazzaoui :
🥰🥰🥰
2026-07-09 19:28:51
0
Ouss Ama🦅🦅 :
❤️❤️❤️
2026-07-08 19:48:41
0
امير اسمر :
❤️
2026-07-06 20:12:16
0
الفارس للهدايا -جنين :
😳😳😳
2026-07-08 19:15:38
0
MansourNagy🔥🤞☠ :
😁😁😁
2026-07-08 11:34:33
0
pestcontrol149 :
@👌
2026-07-08 11:15:46
0
Mohamed 13 :
😁😁😁
2026-07-07 15:29:49
0
Usman Durrani :
❤️❤️❤️
2026-07-07 09:49:38
0
BILLEL :
👏👏👏
2026-07-09 16:18:34
0
Hatim Al-Dulaimi⚖️🦅 :
🥰🥰🥰
2026-07-15 08:18:58
0
Hekmat Shamasna :
👌👌👌
2026-07-06 15:17:04
0
To see more videos from user @kuwaitgym, please go to the Tikwm
homepage.