@cintia.thies: ESSA ESTRATÉGIA ME FEZ SECAR MULHER

Rosa Maria Esmerini :

Não é fácil principalmente na menopausa😔

kikarol :

se pesar todos os dias TB me ajudou, pode ser achada como tóxico, mas funciona. assim qdo sobe a balança tenho clareza mental que não posso exagerar nos próximos dias e assim vou balanceando. tomar sopa qdo estou com fome TB me ajuda.

Pati Mafessoni Severo :

faço 3 refeições por dia tbm. Fácil não é,mas a gente vai se disciplinando.

Nivia Prado :

aff perdi meu tempo, não falou a metodologia

Juana :

só eu que não entendi, qual é a metodologia ?

Livia Pacobello :

q enrolacao

Solange :

Parabéns querida

Odeth Mayer :

faço assim também e nunca mais engordei 🙏

Stephanie Eufrasio 🇧🇷 :

Não tem segredo pra manter o peso tem que movimentar o corpo, não nascemos pra ser sedentário e ficar sem fazer nada.

Moacir França :

jejum intermitente so isso

elenitavendramini :

🤭

Joias & designer sobrancelhas :

quais sao os caldos funcionais?

Eunice Amadeu :

vou tentar fazer. preciso emagrecer uns 10 k. meu Deus engordei horrores depois que me mudei para Minas gerais 😂😂 aqui come delícias mineiraskkk

dianapaes :

Eu fiz 40 e ganhei 9kg de uma vez 😳 fiquei sem entender

Sandra Cavalcanti :

É para quem é vegetariana?

Narinha :

Leonela :

Amém 🙏

Vanda Ribeiro Sasso :

como fazer com a vontade de comer doce? Eu sou compulsiva por doce.

Laura :

Eu pesava 65, entrei no supermercado BH pedi 7 kilos em 40 dias, monjaro bh

Andressa Pereira :

cadê os caldos?

Kênia Munhoz :

me ajuda

Zilda :

vou seguir ok

rccs :

ah para

nieleribeiro616 :

eu janto.mais tarde pode tomar o caldo msm assim

María Márcia :

parece fácil