@busra.fitness: C’est sain et protéiné tartine healthy au thon & aux oeufs Ingrédients : 2 œufs durs 1 boîte de thon égoutté 1 oignon vert (cébette) finement émincé 2 cornichon 100 gr de skyr 1 cuillère à café de moutarde de Dijon 1/2 cuillère à café d’ail en poudre Sel et poivre et persillade Pain de seigle Valeur nutritionnelle sans le pain : 380 kcal/ 57 gr protein/ 6.3 gr de glucides/ 12,9 gr de lipides Valeur nutritionnelle avec le pain de seigle : 483 kcal /61 gr protein/ 29 gr de glucides/ 13,1 gr de lipides #recettesimple #recettesaine #pertedepoids #tartine #seche

🥷 Petit Ninja 🍎 :

Ça me donne grave envie

Maly :

ça pourrait être aussi sympa dans des feuilles de sucrine 😁

Hasna Toukadi :

Hâte de tester 😁😁😁

🪷🌷🪷 :

si on a pas de cebette on peut replacer par oignon rouge par exemple?

Lyи :

380 c’est pas un peu bcp ??

Anissa Rtiste :

Œufs crus ?

Marie Gilou :

Je crois que c'est la première fois de ma vie que je vois quelqu'un boire directement le jus de cornichons comme ça 😂

Marion Bort :

je vais l essayer ce soir ca a l air trop bon

banuguler :

Ines Sofia Mel :

Miammmm je teste aussi ce soir insha Allah

maria :

Cc cest une tartine XXXL mais elle donne grave envie 🙏😊

esca 🦢 :

JE VAIS LA FAIRE DES CE SOIR inshAllah miaaaaam

Nanou26 :

Top

Beurguignonne :

testé approuvé et recommandé... merci pour ces super recettes

Eliane Tissier :

Perso je mets les œufs entier pas la peine de séparer …

Atika :

Merci 💯, à faire 👍👍👍👍

Kenza chalaoui :

🔥😘

samipaca361 :

😁😁😁

bintmadina5 :

😁😁😁