@eldaarr___07: никому не адресован #kadambaeev #мма

kadambaeev
kadambaeev
Open In TikTok:
Region: KZ
Monday 06 July 2026 15:52:17 GMT
46342
2687
39
2090

Music

Download

Comments

s.a.l.i.n.d.e.r3
S A L I N D E R 🪓⚔️ :
1 случайно не слэм?
2026-07-07 14:03:02
1
altynbekmagaz07
Алтынбек Магаз :
не дейді иииии😁
2026-07-07 04:20:38
1
bolataruzhan_
♾️ :
Э дейма?
2026-07-07 06:37:51
0
gufff008
￴ ￴ ￴ ￴￴￴ ￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴ ￴￴￴ :
1 это не слэм?
2026-07-07 07:44:55
0
zzhansultann
zzhansultann :
Блемынгой тускан🥰
2026-07-06 16:28:38
1
nekras718
Wertyal💤 :
@ari.wix.s
2026-07-07 11:05:09
1
sososeaferz
seaferZ :
@арина
2026-07-08 17:04:57
1
erkeb1ln
𝑬👤 :
😍😍😍
2026-07-06 16:00:44
1
001imashkaa
001imashkaa :
💯
2026-07-06 16:05:30
1
arsen.tabys
Arsen.Tabys :
😍🔥
2026-07-06 17:05:04
1
m4dii2011
bisengaliev_madi :
🔥🔥🔥
2026-07-06 17:55:02
1
ayat.aset
Ayat. :
🔥🔥🔥
2026-07-06 17:07:37
1
tursynovvv.02
иса :
😍😍😍
2026-07-07 23:57:59
1
islam777351
islam777 :
@v🪽
2026-07-08 09:55:35
0
rus_wrest0
ZC🫯 :
@karisslafa
2026-07-08 16:36:00
0
posterliky77
077 :
@elisskayaa
2026-07-09 10:16:46
1
lightweightfighter_50
GZV|MMA40 :
@FK
2026-07-07 17:47:02
0
avaz3335
..... :
@🐆
2026-07-07 15:07:43
0
usenxan01
Erkhan :
🥺
2026-07-06 15:57:40
1
To see more videos from user @eldaarr___07, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك @أبن الشايب @ز͜͡ه͜͡ر͜͡ا͜͡ء🌼🤍 @حمودي🤷🏻‍♂️💭 @كلية السلام الجامعة @مرتضى الوشام

About