Cuello: lunes y miércoles izquierdo
Sábado: Domingo
Lunes: Tobillo
2026-07-09 00:30:57
22
levi :
Y el dia de cabeza hombro rodillas y pies?
2026-07-07 15:08:20
6
JPPPPP :
qué hago si no tengo palmar largo?
2026-07-07 03:15:15
5
tevalevrg :
falto la palma de la mano
2026-07-07 03:24:42
5
Deivid 🇻🇪 :
Yo hago Push pull, Push pull...Voy biennnn
2026-07-06 23:43:05
8
The Lone Sentinel :
Lunes: Muñecas y tobillos
Martes: Sobaco e ingle
Miércoles: Descanso
Jueves: Dedos de la mano
Viernes: Dedos de los piés
Sábado: Codos y Rodillas
Domingo: Descanso
2026-07-07 10:54:23
68
GustavoPC13 :
Y cuando entreno el tello?
2026-07-06 20:24:00
7
Emi :) :
Y que día entreno mi esternocleidomastoideo?
2026-07-07 02:43:27
7
IAM :
y el lado izquierdo?
2026-07-07 01:48:24
8
Gb.edg_ :
Y el día de cabeza hombros rodillas y pies???
2026-07-07 03:30:57
7
Kr_4_ :
miercoles pier- que?
2026-07-08 22:59:51
1
chino :
bro falta el que más enamora. cejas
2026-07-09 00:45:06
1
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