@kinemargaux: Je te montre deux exercices pour soulager ta sciatique : si c’est une fausse sciatique un exercice d’étirement du piriforme et si c’est une vraie un exercice neurodynamique. Je te propose une semaine de routine d’exercices corps complet avec moi du 13 au 17 juillet. Lien d’inscription en bio 😉🧘‍♀️

sashalaroca :

Bonjour Madame vous avez un doctorat 😅😅😅😅😅

willsmith7455 :

pourquoi quand on va chez le kiné il ne nous fait pas faire ces exercices au lieu de mettre tout leur appareils qui servent à rien

Johan Delpierre :

moi c'est mon disque qui pince le nerf

Valou 972 :

🤔🤔je ne suis pas aussi souple pour ça 😏😏😏

Fab :

Merciiii

Laurent :

jai essayé mais impossible de faire les mouvements, douleur trop élevé

vivianeclosset :

Juste une petite question, après un voyage en avion j’ai eu au deux jambes, pendant bien 3 mois, est-ce que c’est possible, les deux à la fois.

mes chats c'est ma vie 😻😻😻❤ :

merci beaucoup margaux ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹

Yaakoub Ben Ali :

saadi :

Ça m'a beaucoup soulagé l'exercice consistant à replier le pied douloureux sur l'autre. Merci

mxlangefleur :

ça fait mal tout ça . on ne peut pas marcher longuement

Val :

ah ben ça tombe a pic je suis en pleine crise, je croyais que c'était un problème de hanche, avec compensation du coup le sciatique est coincé

Olga Parage :

j ai 87 ans comment faire je ne peux pas prendre cette position croisé JB sur l autre j ai également mal dans l aine au adducteurs pourriez vous m indiquer un autre mouvement merci👍👍👍

العيادة البيطرية واريزان :

vous êtes formidable dr . merci

vivie :

merci ça m'a aidé

josegomes dossantos :

bonjour je peux vous voir cher moi les médecins ne trouve pas dans le 21 mar de soufrire merci

Phil 65300 :

Merci Margaux

Liza :

Merci beaucoup pour votre travail 🥰 c’est vraiment très intéressant

Khadafi :

merci pour le conseil

Aurélie Bénard Cstr :

moi j'ai une sciatique qui s'arrête jusqu'à la mis cuisse et de l'autre côté j'ai de l arthrose c'est qu'on m'a dit ça me fait des douleurs à droite

Ali Amirljabal :

Grand merci à vous pour toutes ces informations très fructueuses. Un marocain qui apprécie tant votre contenu

terelldejallon :

Je viens d’être infiltré après un mois de douleur pour une lombosciatalgie. Quels exercices pouvez-vous me conseiller, une semaine après l’infiltration. Merci

ali la pointe :

Charif Dkair :

merci pour l'information

josselinvirginie :

moi j'ai deux disques qui pince mon nerf sciatique ça fait mal ❤️