@protein_tobi: Der wahrscheinlich knusprigste High-Protein-Wrap, den ich je gemacht habe. 🤯🌯 Kein Tortilla, dafür richtig knusprig und mit 69 g Protein pro Portion. 📊 Pro Portion: • 678 kcal • 69 g Protein • 24 g Kohlenhydrate • 32 g Fett 🌯 Zutaten (2 Portionen): Wrap • 150 g Karotten • 150 g Zucchini • 125 g Light-Käse • 2 Eier • Salz & Pfeffer Füllung • 150 g Thunfisch • 100 g Skyr • 10 g leichte Mayo • ¼ rote Zwiebel • Rucola • ¼ Avocado Speicher dir das Rezept für später ab. ❤️ #abnehmen #highprotein #einfacherezepte #lowcarb #schnellerezepte

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Monday 06 July 2026 17:57:28 GMT