@shaher.awaad: مرتي المستقبلية جهزي حالج 🔥😂@شاهرنا @شاهر ابن عواد #ابن_عواد_النعيمي #شاهرنا #شاهر_ابن_عواد #CapCut

شاهر ابن عواد
شاهر ابن عواد
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 06 July 2026 18:10:48 GMT
1171
71
7
54

Music

Download

Comments

ismail.1995
♡﷼꧁آبـوٍ آد۾꧂﷼♡ :
😂😂😂😂❤️
2026-07-06 20:05:40
0
7x.s19
الهآشـمـية 𝟓𝟏5🌸🦌 :
😂🤣
2026-07-06 19:12:13
0
abo.noaf59
abo.noaf59 :
😂😂🥰
2026-07-06 18:34:21
0
111.3mamo
RIFAT. 0🦇 :
🥰🥰
2026-07-06 18:28:10
0
ammar.alosh3
ammar Alosh :
😂😂😂
2026-07-06 22:18:48
0
To see more videos from user @shaher.awaad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#الحمدلله_دائماً_وابد

About