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Monday 06 July 2026 18:21:39 GMT
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⚠️ Escoliose tipo C não melhora só “tentando ficar reto”. Muita gente tenta corrigir a postura apenas se forçando a alinhar o corpo… mas esquece que o problema muitas vezes está na rigidez muscular. Na escoliose tipo C, é comum existir um lado das dorsais mais encurtado, puxando o tronco e reforçando o desvio. ✅ Nesse vídeo eu mostro um alongamento simples que ajuda a devolver mobilidade e aliviar essa tensão — um pequeno ajuste que já muda muito a postura no dia a dia. Postura não se corrige com mágica. Se corrige com estratégia + exercício certo. Salva esse vídeo pra fazer depois e me conta se sentiu diferença 👇 Se você quer treinar sem dor e melhorar sua postura de verdade, o link da minha consultoria está na bio. #fy #postura #dicadetreino #viral
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#ستاحشيتك_🥂🤍 #العيونك💤💔 #عادت_نشر🔁🥺 #قفنا_الترند_💛😂 #دمتمم_بسعاده
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#ส้มตำ##แซ่บนัว ##CapCut#แม่แบบในcapcut
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#ShootingGuide
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🍀Nước rửa bình sữa D-nee🍀 #nuocruabinh #nuocruabinhsua #nuocruabinhsuadnee #dnee #nuocruabinhsuaembe
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