@christophkocht: Hähnchen Orzo Pfanne👇 ➡️ Zutaten für 2 Portionen: 300g Hähnchenbrust (Rohgewicht) 1 Lauchzwiebel Handvoll Cherry Tomaten 120g Orzo Pasta (Rohgewicht) 400ml Hühnerbrühe 150ml leichte Kochsahne (5% Fett) Handvoll Baby Spinat 50g fettarmer geriebener Käse Gewürze (Paprika, Oregano, Salz & Pfeffer) ➡️ Makros pro Portion: 521 Kcal / 52g Eiweiß / 50g KH / 10g Fett #rezept #kochen #abnehmen

Christoph kocht 🌯

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Monday 06 July 2026 18:34:53 GMT

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Comments

Crossover2332 :

Ganz ehrlich,alleine das Kleinschneiden und Zutaten votbereiten dauert länger als 15 Minuten🤣

2026-07-15 18:45:28

martawestrich :

Orzo zu kochen dauert schon 14 Minuten 🙄 Nach Minuten sind sie noch total hart

2026-07-24 10:59:47

Cikolatakizxx :

mhhhh🤤

2026-07-14 17:40:15

Teka :

Ich hasse einfach diese kochsahne und dieses ganze cremefine Zeug. Man schmeckt das einfach raus und ich mag es einfach nicht. Aber Sahne soll man ja auch nicht nehmen 🥺🥺

2026-07-09 17:34:10

Lana :

Gehen auch Nudeln ?

2026-07-11 11:08:24

Bloomy :

Die ganze Pfanne hat 525 Kalorien oder nur ein Teller dann ? Hahah

2026-07-15 16:46:16

ray :) :

war sehr lecker :)

2026-07-09 17:44:26

Maja :

👍👍👍

2026-07-10 16:09:14

Yvonne :

🔥

2026-07-07 20:48:17

xxmissPxx :

👍

2026-07-08 03:26:59

prvt._.Rose08 :

@🐺💛LUPERCA🐺💛

2026-07-27 13:45:20

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