Paulis ✨
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Monday 06 July 2026 19:06:55 GMT
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Comments
Catrina Abad :
pierdes kilos como.en a cualquier otro deporte, lo que te jode son las articulaciones
2026-07-18 18:16:22
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Sandyy 🍉 :
Amigaaaa que tal esa marca de tenis para correr?? Si esta cómodaaaa? ✨
2026-07-17 00:48:28
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_alexia.xo0 :
Amiga eso es músculo
2026-07-13 12:42:43
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Marrh🩷 :
Yo sin gym se me marco mucho la pierna con puro caminar y correr en las tardes durante 40 minutos o una hr
2026-07-18 04:31:25
5
ANGIE CORDOBA :
Bueno si corres y haces pesas si.. pero si solo corres no verás crecimiento de músculo, es un equilibrio 👌🏻
2026-07-15 05:16:23
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Caterit Flores :
correr no es para acer musculo cuando corres gastas muchas calories para hacer eneergia y poder aguantar la carrera y eso consume grasa incluso musculo. no es malo pero un corredor simpre sera delgado.
2026-07-07 18:58:19
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Valentina Sifuentes :
Pero es normal subir de peso el primer año, el apetito aumenta mucho. Ya despues empiezas a aquilibrar el gasto con la ingesta
2026-07-17 12:47:06
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HelloMadafaka :
Si ya eres delgado y te pones a correr vas a quemar o adelgazar tus masa muscular, debes comer más del doble de proteína para evitarlo.
2026-07-19 12:56:55
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Nadia Massaoudi :
y la alimentación muy importante
2026-07-13 11:25:21
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𝓶𝓲𝓵𝓮𝔂𝓭𝓲 𝓞𝓻𝓽𝓮𝓰𝓪👻 :
Holis chicas me pueden ayudar en un reto esque mi novio me dijo que si yo lo superará de seguidores en Instagram en el me va a comprar el ramo buchon él ahorita tiene 500 seguidores y yo tengo 201 si me pueden ayudar superarlo si salgo pao_ortegaa__
2026-07-10 19:27:12
8
Mar Ch :
soy delgada , nunca podía llegar a 50 kilos ni siquiera yendo al gimnasio. Corro hace 1 año y medio, mi peso actual es de 55 Kg. No voy al gimnasio,mi rutina de entrenamiento es 1.5 km de escaleras y 5 km terreno llano 4 veces a la semana . dieta sin gluten y mucha proteína
2026-07-18 01:05:46
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Mariana :
es puro músculo! ya quiciera yo estar asi
2026-07-07 23:57:23
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Emma Sarmiento :
Yo estoy así, perdí masa muscular en mis piernas. Deje de entrenar 🏋🏻♀️😩😩😩
2026-07-07 19:32:02
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plp12323 :
Y yo no corro por ese miedo bella y tomaste algo o agregabas más comida?
2026-07-07 12:08:27
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Fabiola :
Yo no corro por ese miedo 😔
2026-07-07 12:27:56
9
Juan Angeles767 :
No pues correr no ayuda
2026-07-08 02:37:53
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C :
Contexto?🤔
2026-07-17 15:16:04
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Leo Ollinca :
no entendí, lo que quiere dar a notar es que corrió en un maratón?
2026-07-17 07:18:26
6
Abi :
jaja yo desde que corro peso 6kg más
2026-07-21 01:18:34
4
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