@bashar.care: إذا كل صيف بتلاحظ إن بشرتك صارت أغمق، باهتة، أو التصبغات عم تزيد… فالمشكلة مو الشمس وحدها، بل كمان تأكسد البشرة. ☀️ التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية، الحرارة، والتلوث يزيد إنتاج الجذور الحرة، وهي جزيئات تسرّع تلف الكولاجين، تعمّق التصبغات، وتسرّع ظهور الخطوط الدقيقة. حتى تقلل تأكسد البشرة بالصيف: • استخدم واقي شمس مناسب وجدده بانتظام. • أدخل مضادات الأكسدة مثل فيتامين C أو غيره ضمن روتينك إذا كانت بشرتك تتحمله. • تجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة قدر الإمكان. • اهتم بالنوم، التغذية، وشرب كمية كافية من الماء، لأن صحة البشرة تبدأ من الداخل. • لا تهمل الترطيب، لأن الحاجز الجلدي السليم يساعد البشرة على مقاومة العوامل الخارجية بشكل أفضل. تذكر: السمرة ليست الدليل الوحيد على تأثير الشمس، فجزء كبير من الضرر يبدأ على مستوى الخلايا قبل أن تلاحظه بعينك. الوقاية اليوم تعني بشرة أكثر صحة على المدى الطويل. 🌿 . . بالتوفيق لكم 🌹. . . #بشاركير #عناية_بالبشرة