Correr por lo menos 3 veces de 10k a la semana (30k)
Evitar comidas chatarra, hidratación consiente.
Y no habrá ninguna molestia con esos dolores.
2026-07-08 03:26:33
4
Visyla :
siii
2026-07-29 23:24:32
0
Enrique Cruz :
Si
2026-07-27 18:57:14
0
Margarita 👸🌹 :
Jajajaja tal cual pero son experiencias vividas qué jamás uno se arrepentirá. ☺️
2026-07-07 18:16:16
2
+PRO😎 :
POR ESO ENTRENAR ES LA CLAVE ...FIN 😎🤣
2026-07-07 13:30:43
1
Sandrita252218 :
De mi no van a estar hablando jajaja 🤗🤗😂😂
2026-07-09 18:47:43
2
Oriana Mashiel Ch. :
confirmo jajaja
2026-07-19 15:50:36
1
Thala LO :
😂😂😂 y siiii
2026-07-28 01:59:44
0
Miguel A. DIAZ :
jajaja justo tenía una clase de s. luminoso y me sale esto jajaja
2026-07-07 04:38:50
1
🐾🌵🪷 :
Yo tengo un método casero para que no me duelan los pies al día siguiente 😄
2026-07-06 22:00:23
1
Doris Ramirez :
yo
2026-07-07 15:13:03
1
Mel :
Jajaja
2026-07-09 05:05:13
1
luismijara :
totalmente
2026-07-24 14:16:44
0
Manu Crôtthes :
Me pasó con El Pico del Águila del Ajusco, CDMX. El primero y segundo días fueron los difíciles, para el tercero ya podía caminar mejor. Siento que no me fue tan mal porque hago running alv😂😂
2026-07-27 02:16:41
0
Miguel1980 :
era antes ahora ya no
2026-07-26 20:48:25
0
NideaquiNidealla Viajes :
jaja
2026-07-29 12:54:16
0
PaoRTMBL :
Jajajaja si fui 😭
2026-07-26 22:11:04
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analuzz✨️ :
😂😂😂 real
2026-07-07 17:05:40
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