@gelatinandosaude: 💚 Gelatina funcional de hibisco 🌺 Ingredientes: • 100 ml de água • 3 colheres (sopa) de hibisco • 3 folhas de louro • 40 g de gelatina incolor sem sabor • 100 ml de água fervente • 1 colher (sopa) de chia • Suco de ½ limão 🥣 Modo de preparo: Faça a infusão do hibisco com o louro por 3 a 7 minutos e reserve. Dissolva a gelatina na água fervente, misture ao chá, adicione a chia e o suco de limão. Leve à geladeira até firmar. ✨ Consuma 2 cubos grandes, 3 vezes ao dia, por 7 dias, e mantenha uma boa hidratação ao longo do dia.

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Monday 06 July 2026 19:54:50 GMT